好,直接给你上干货,关掉Win11那些烦人的开机自启软件,能让你的电脑开机速度嗖嗖往上升,也用不着那么卡了,下面我把各种方法,从最简单的到稍微高级一点的,都给你讲明白。
最常用、最省事的方法:任务管理器
这是微软官方自带的功能,也是最直接的首选方案。
- 打开任务管理器:方法有很多种,你随便选一个顺手的,可以直接在键盘上按 Ctrl + Shift + Esc 这三个键;或者在屏幕最底下的任务栏上点右键,选“任务管理器”;还可以按 Ctrl + Alt + Delete,然后在新出现的界面里选择“任务管理器”。
- 找到启动应用:打开任务管理器后,你可能看到的是一个简化的界面,只显示了正在运行的程序,别急,点击左下角的 “详细信息”,就能看到完整版了,然后在上面的标签页里,找到并点击 “启动应用”。
- 关闭自启程序:现在你会看到一个列表,这里面就是所有可以开机自己启动的软件了,关键要看的是“状态”这一栏,显示“已启用”的就是目前会跟着系统一起启动的。
- 怎么判断关哪个? 你可以看最后一列“启动影响”,它会给个参考评价,高”、“中”、“低”,优先处理那些“启动影响”是“高”的软件,它们对开机速度拖累最大。
- 哪些能关? 像什么云盘同步软件(百度网盘、迅雷)、聊天工具的非必要版本、一些软件的更新程序、不常用的音视频软件助手等,通常都可以放心禁用,但是像杀毒软件、触摸板驱动、声卡驱动这类系统底层软件,如果你不确定是干嘛的,最好先别动。
- 动手关闭:在你确定要关闭的软件上点右键,选择“禁用”,或者直接选中它,然后点击右下角的“禁用”按钮,搞定之后,这个软件下次开机就不会自动运行了。
更深入一点的设置:软件自带选项
很多软件自己就带着开机启动的开关,关掉它们更彻底,因为有时候在任务管理器里禁用了,软件一更新可能又给自己加回去了。
- 打开软件找设置:把你常用的那些软件打开,比如微信、QQ、网易云音乐、迅雷等等。
- 寻找设置菜单:一般在软件的右上角或者左上角,会有一个小齿轮图标,或者三条横线的“菜单”图标,点进去就是“设置”。
- 仔细找开关:在设置页面里,仔细找找有没有“开机时自动启动”、“随系统启动”、“登录后运行”之类的选项,把前面的勾选去掉,然后记得点击“确定”或者“应用”来保存设置。
养成个好习惯,安装新软件的时候,留意一下安装过程中的选项,经常会有“开机自动启动”这一项是默认勾选的,当时就直接取消掉,能省去后面很多麻烦。

系统级大本营:启动文件夹
在Windows里,有一个特殊的“启动”文件夹,放在这个文件夹里的程序快捷方式,开机时也会被自动运行,虽然现在很多软件不往这里放了,但检查一下总没坏处。
- 打开运行对话框:直接按 Win + R 键(Win键就是键盘上画着Windows标志的那个键)。
- 输入命令:在弹出的“运行”小窗口里,输入 shell:startup 然后按回车。
- 检查并删除:这时候会打开一个文件夹,看看里面有没有你不希望开机启动的程序的快捷方式,如果有,直接右键删除就行了,删掉的只是快捷方式,不会卸载软件,放心。
高级玩家选项:系统配置(msconfig)或任务计划程序

这个方法稍微硬核一点,但能解决一些“顽固分子”。
最后给你几个实用小技巧:
- 分批操作:不要一次性禁用一大堆软件,可以每次禁一两个,然后重启电脑看看有没有出现什么问题,万一哪个软件被禁用导致功能异常,你也能马上知道是哪个,再把它重新启用就行了。
- 不确定,先别动:对于名字看起来很陌生,或者像是硬件驱动、系统组件的项目,如果你不清楚它的具体作用,最安全的做法就是保持原样。
- 善用搜索:遇到不认识的启动项,可以把它的名字复制下来,在网上搜一下,看看它到底是干什么的,再决定要不要关。
就是关闭Win11开机自启软件的几乎所有方法了,你从最简单的任务管理器开始用起,基本上就能解决八成以上的问题,目的是让电脑更流畅,而不是追求极致的“干净”,保证系统稳定才是第一位的。