电脑散热不好,这事儿可真不是小事，你可能觉得电脑偶尔风扇呼呼转，摸起来有点烫，没什么大不了的，顶多就是卡一点，但我要告诉你，长期这样，就跟人一直发高烧一样，里面的“内脏”——也就是CPU、显卡这些核心硬件，可是会短命的，今天咱们就抛开那些难懂的专业词，像聊天一样，把怎么给电脑“退烧”的实用方法好好说一说，让你能立刻上手，保护好你的电脑。

你得知道电脑为什么会发热,简单说，电脑工作就像我们的大脑在思考，想得越复杂、越久，脑袋就越热，你同时打开很多网页、玩大型游戏、或者运行剪辑软件的时候，电脑里的CPU和显卡就在拼命干活，产生大量热量，这些热量如果散不出去，积攒在机器内部，硬件就会因为“中暑”而降低性能（这叫降频），让你感觉电脑变卡，更严重的是，长期高温工作会加速硬件老化，比如主板上的电容鼓包、CPU内部细微的线路受损，可能今天用着没事，但电脑的寿命已经悄悄缩短了，说不定哪天就突然罢工了。

第一步,也是最重要的一步，就是保持电脑的“呼吸道”通畅，绝大部分笔记本电脑的进风口都在底部，有的在侧面，你把它放在柔软的床上、沙发上，或者直接放在大腿上，堵住了这些通风口，热气排不出去，冷空气进不来，它不发烧才怪，正确的做法是，一定要把电脑放在坚硬、平坦的表面上，比如书桌、电脑桌，如果你喜欢在床上用，花几十块钱买个床上电脑桌，或者最简单便宜的，找一个硬封面的厚笔记本或者托盘垫在下面，确保底部有空间透气。

对于台式机,机箱通常放在桌子下面或者旁边，这个地方特别容易积灰，成为灰尘的“安乐窝”，你要定期（比如每半年）检查一下机箱后面和侧面的风扇，如果看到积了厚厚一层灰，就用吹风机（冷风档）或者买个小皮老虎，从里到外好好吹一吹，注意，清理的时候最好把机箱搬到阳台或者楼道，不然满屋飞尘可就麻烦了。

第二招,给你的电脑找个“好帮手”——散热支架，对笔记本用户来说，一个带风扇的散热支架是性价比极高的投资，它有两个好处：一是把笔记本撑起来，自然形成通风道；二是自带的风扇能加速电脑底部的空气流动，强力抽走热量，买的时候不用追求特别贵的，风力足、噪音能接受就行，这一个小装备，就能让电脑在夏天的高温天里凉快不少。

第三,咱们从电脑内部软件下手，学学怎么给它“减负”，你想想，如果让你同时干三件重体力活，你肯定又累又热，电脑也一样，有些软件，你一开机它们就偷偷在后台运行，占着资源，让电脑“空转”发热，你可以按Ctrl+Shift+Esc键打开任务管理器，看看“进程”里哪些程序在不必要地占用很高的CPU和内存，如果不是系统关键进程，你可以尝试右键结束它。

玩游戏或者进行高强度工作时,把其他用不着的软件都关掉，特别是浏览器（它可是吃资源的大户），还有，定期清理电脑里的灰尘，这个前面提过，但对于台式机尤其重要，如果你动手能力强，可以小心地打开机箱侧板，用软毛刷和吹风机清理CPU散热器、显卡风扇和电源风扇上的积灰，如果不敢自己动手，找个懂行的朋友或者电脑店帮忙，花点小钱清理一下，效果立竿见影，清理灰尘就像是给电脑的散热系统做了一次“清肺手术”。

第四,对于用了有些年头的电脑，特别是玩游戏感觉越来越烫的，可以考虑“升级散热”，台式机用户可以换一个更好的CPU散热风扇，比如那种塔式侧吹的，散热效果比原装的小风扇好很多，如果追求极致安静和低温，还可以考虑水冷散热系统，笔记本用户虽然自己动手的空间小，但也可以尝试更换CPU和显卡上的导热硅脂，硅脂用久了会干涸，导热能力下降，去电脑维修店花百来块钱让师傅帮忙换一下，温度降个十来度都是有可能的。

养成一些好的使用习惯,不用电脑的时候，尤其是长时间不用，最好彻底关机，而不是让它休眠，休眠虽然恢复快，但电脑其实还在维持低功耗运行，依然会产生微弱热量，晚上睡觉或者出门时，关掉电脑，让它彻底休息，还有，尽量避免在阳光直射的环境下或者闷热的房间里长时间使用电脑，环境温度高，散热效率自然就低。

电脑是我们重要的伙伴,善待它，它才能长久地为我们服务，这些方法都不复杂，也不需要你是技术专家，只要你稍微上点心，花一点点时间，就能有效控制电脑温度，避免硬件因为高温而提前“退休”，这可比坏了再修或者重新买要划算多了，希望你的电脑能一直清清爽爽，陪你更久！