你有没有遇到过这样的情况：正在全神贯注地打一场关键的游戏团战，或者正在渲染一个明天就要交的紧急项目文件，突然，电脑屏幕一黑，或者整个系统变得卡顿不堪，最后甚至直接重启了？这种突如其来的崩溃，不仅让人心情烦躁，更有可能导致重要数据丢失，辛苦的工作成果付之东灰，很多时候，这个问题的罪魁祸首，并不是你看到的CPU或者显卡，而是常常被我们忽略的电脑“地基”——主板，而问题的直接体现,就是主板温度过高。

你可能听说过要关注CPU和显卡的温度，但主板温度为什么也这么重要呢？你可以把电脑想象成一个繁忙的城市，CPU和显卡是市中心最繁华的摩天大楼，里面的人们（电流和数据）在高速运转，而主板，就是承载所有这些大楼的整个城市基础规划，包括道路（电路）、供电站（供电模块）、交通枢纽（芯片组）等等，当CPU和显卡这两个“耗电大户”全力工作时，它们会产生巨大的热量，这些热量会直接传导到它们所“坐落”的主板上，主板自身的供电部分，为了给CPU和显卡提供稳定、纯净的强大电力，也在高负荷下工作,本身就会发热。

如果主板的温度得不到有效控制，就像城市的道路在酷暑下变得滚烫、供电站因为超载而发烫一样，整个系统的稳定性就会受到严重威胁，最直接的影响就是系统变得极不稳定，容易出现我们开头提到的蓝屏、死机或自动重启，这是因为主板上的各种电子元件在高温下性能会下降，信号传输可能出错，从而导致系统崩溃，长期的高温环境会加速主板元器件的老化，特别是电容和供电模块，电容可能会“鼓包”失效，供电模块的MOS管寿命会大大缩短，这相当于在无形中折损了你电脑的寿命，可能一两年后，电脑就会开始出现各种莫名其妙的毛病，高温甚至可能直接导致硬件损坏，虽然不常见，但一旦发生,维修或更换主板的成本可是相当高的。

我们怎么知道主板的“体温”是否正常呢？这就需要用到实时监控了，现在有很多简单易用的软件，比如HWMonitor、AIDA64，或者一些主板品牌自带的控制中心（如华硕的AI Suite、微星的Dragon Center），它们都能实时显示主板温度传感器的读数，你不需要理解背后复杂的原理,只需要学会看那个数字就行。

在电脑待机或者进行轻度办公（比如上网、处理文档）时，主板温度在30到50摄氏度之间是比较理想的，这就像一个人在安静休息时的体温，当你开始玩游戏、剪辑视频或者运行其他大型程序时，主板温度上升到50到70摄氏度，也属于正常范围，相当于人进行了剧烈运动，体温会升高，如果你发现主板温度长时间超过75度，甚至飙到80度以上，那就亮起红灯了，说明主板的“散热系统”出现了问题,需要你立刻关注。

看到温度过高，我们该怎么办？别急着慌张，可以从几个简单的方面入手检查，也是最基础的，就是清理灰尘，电脑用久了，机箱内部、特别是风扇和散热片缝隙会积满灰尘，这层灰尘就像给硬件盖上了一床厚厚的棉被，严重影响散热，定期用吹风机（冷风档）或皮老虎清理一下，效果会立竿见影，检查机箱的风道，电脑机箱不是密封的，需要形成有效的空气流动，通常前面板进风，后部和顶部出风，确保你的机箱风扇工作正常，并且机箱周围，尤其是后方和上方的出风口，没有被书本、墙壁之类的东西堵住，留出至少10厘米的空间让热空气顺利排出，如果这些基本工作都做了，温度依然居高不下，那可能就需要考虑加强散热了，检查一下CPU散热器是否安装妥当，硅脂是否已经干涸需要更换，对于主板供电部分温度特别高的情况（常见于超频用户）,甚至可以尝试给主板的供电模块加装额外的散热马甲或小风扇。

主板温度虽然不像CPU和显卡温度那样引人注目，但它却是维系整个电脑系统稳定运行的基石，养成偶尔打开监控软件看一眼温度的习惯，就像我们定期检查一下汽车的胎压和机油一样，是一个非常简单却极其有效的预防性维护措施，花上几分钟的时间，就能避免一次可能的数据丢失和工作中断，更能让你的电脑伙伴陪伴你更长久的时间，实时监控主板温度，就是给你的电脑稳定性上了一道实实在在的“保险”。