很多人兴冲冲地升级了Windows 11，用了一段时间后却发现各种不顺手，可能是电脑硬件跟不上导致卡顿，也可能是某个必不可少的软件不兼容，或者就是单纯不喜欢新系统的操作逻辑，这时候，很多人会萌生一个念头：能不能回到之前的Windows 10？答案是肯定的，微软确实提供了一个“后悔期”,但这个机会是有时限和条件的。
为什么想退回Windows 10？常见原因盘点
在你动手之前，先明确一下自己的原因,这能帮助你决定是否真的有必要降级。
硬件性能跟不上：这是最常见的原因，Windows 11对硬件要求更高，尤其是一些老电脑，虽然通过一些方法强行升级了，但用起来明显感觉比Windows 10时代要卡顿，风扇动不动就狂转,这种体验上的倒退是最让人难以忍受的。
软件或驱动不兼容：你赖以生存的某个专业软件、某个老游戏，或者某个特定的打印机、扫描仪驱动，在Windows 11下无法正常运行或频繁出错，虽然大部分软件都在更新适配，但对于特定用户来说,等待的成本太高。
用不惯新界面和新操作：Windows 11的任务栏居中、右键菜单简化、设置菜单的改动等，对于习惯了Windows 10多年的用户来说，需要重新学习，如果这种改变带来的不是新鲜感而是效率下降,退回熟悉的系统就成了合理选择。
遇到了无法解决的系统bug：升级后，可能会遇到一些稀奇古怪的问题，比如蓝牙连接不稳定、睡眠唤醒失灵、资源管理器频繁卡死等，在网上搜索了半天也找不到有效的解决方案，重装驱动也无济于事，这时退回稳定可靠的Windows 10就是一劳永逸的办法。
重要前提：降级的“黄金10天”
微软很贴心，它知道你可能会后悔，所以在你升级Windows 11后，它会在你的电脑上保留旧版Windows 10的系统文件大约10天，这10天就是你的“黄金后悔期”，在这个期限内，你可以通过系统内置的功能，非常简单、安全地降级，你的个人文件、安装的软件都会完好无损。
一旦超过10天，电脑会自动清理掉这些旧系统文件以释放空间，到那时，你想降级就不能用这个简单的方法了，只能通过“重装系统”这种更彻底但也更麻烦的方式，这意味着你需要提前备份好所有重要数据，并且降级后所有软件都需要重新安装。
如果你有降级的想法,一定要尽早决定！
详细降级步骤（10天期限内）
这个方法最简单，也最推荐，整个过程就像系统更新一样,风险很低。
打开设置：点击屏幕左下角的“开始”按钮，选择那个齿轮状的“设置”图标。
进入恢复选项：在设置窗口中，找到并点击“系统”选项，然后在左侧的菜单栏里滑动找到最下面的“恢复”。
找到降级按钮：点击“恢复”后，在右侧的页面中，你会看到一个叫“恢复选项”的区域，这里应该有一条选项是“返回早期版本”或“返回Windows 10”，如果这个选项还在，恭喜你，你还在10天的有效期内，点击它下方的“返回”按钮。
选择降级原因：系统会弹出一个窗口，问你为什么要回去，你可以如实选择，之前的版本更稳定”、“应用不兼容”等，这主要是微软为了收集反馈，你随便选一个就行，然后点击“下一步”。
阅读提示信息：系统会提醒你一些注意事项，比如为了降级可能需要安装一些更新（别担心，这是正常的），以及建议你备份文件（虽然通常不会丢，但备份总是好习惯），仔细看一下，然后继续“下一步”。
记住密码：系统会特别提醒你，降级后会使用你升级前的密码来登录，因为Windows 11可能鼓励你使用微软账户和PIN码登录，但降级后你需要用升级前设置的密码（可能是你的微软账户密码）来登录,确保你还记得那个密码！
开始降级：最后一步，点击“返回早期版本”，电脑就会开始自动操作，整个过程电脑会重启好几次，你只需要耐心等待，千万不要中断电源，这个过程可能会花上二三十分钟甚至更久,取决于你的电脑速度。
降级完成后，你就会看到熟悉的Windows 10登录界面了，进去检查一下，你的桌面文件、安装在C盘以外的软件应该都还在,安装在C盘的大部分软件也能正常使用。
如果超过了10天怎么办？
如果你已经错过了10天的黄金时间，返回”按钮就会消失，这时你只剩下一个选择：干净安装Windows 10。
这相当于给你的电脑硬盘彻底抹掉重来,你需要做以下几件事：
备份！备份！备份！：把你所有重要的文件、照片、文档、浏览器书签等，全部拷贝到一个移动硬盘或者U盘里，因为这个过程会清空你的C盘（甚至整个硬盘）。
制作Windows 10安装U盘：找一台能正常上网的电脑，准备一个容量至少8GB的U盘，然后去微软官网下载Windows 10的媒体创建工具,按照提示制作一个系统安装U盘。
从U盘启动安装：把制作好的U盘插到要降级的电脑上，重启电脑，并进入BIOS设置启动顺序为从U盘启动，然后就会开始Windows 10的安装过程，在选择安装位置的步骤，你需要删除原有的所有分区,然后在一个空硬盘上安装。
重新安装一切：安装好全新的Windows 10后，你需要像对待一台新电脑一样，安装所有必需的驱动程序（建议去电脑品牌的官网下载），以及你需要的所有软件,最后再把备份的个人文件拷贝回来。
这个方法非常彻底，能解决几乎所有软件冲突和系统垃圾问题，但代价就是耗时耗力，除非万不得已,尽量在10天内做出决定。
希望这份指南能帮助你顺利回到熟悉的操作环境，操作系统只是工具，自己用着顺手、效率最高才是最重要的。
