Windows 11 本身并没有一个叫做“制冷模式”的官方功能，你可能是在寻找能让电脑风扇转得更快、帮助电脑降温的设置，这个需求通常是通过调整“电源模式”或“散热模式”来实现的,它告诉你的电脑是更注重性能还是更注重安静和省电。

这篇指南的核心就是教你如何找到并调整这个能让你电脑“冷静”下来的设置。

最直接的方法：在系统设置中调整

这是最常用也是最安全的方法,适合绝大多数用户。

1. 打开设置：点击屏幕左下角的“开始”按钮（那个Windows标志），然后选择“设置”（那个齿轮形状的图标），你也可以直接按键盘上的 Windows键 + I 来快速打开。
2. 寻找电源选项：在设置窗口中，你会看到左侧有一排菜单，点击其中的“系统”，然后在右侧的内容里，一直往下滚动，找到并点击“电源和电池”（如果你用的是笔记本电脑）或者只是“电源”（如果你用的是台式机）。
3. 找到关键设置：进入“电源和电池”页面后，你会看到一个叫做“电源模式”的选项，这里通常有三个选择：
   • 最佳能效：这个模式会限制电脑的性能，让电脑尽量省电，同时产生的热量也最少，风扇会比较安静，但这可能会让你感觉电脑有点“慢”。
   • 平衡：这是电脑默认的模式，它会在你需要性能的时候（比如玩游戏、处理大文件）提高性能，在你只是浏览网页、打字的时候自动降低性能来平衡能耗和发热。
   • 最佳性能：这个模式会让电脑的处理器等硬件一直保持在比较高的性能状态，这样你运行所有程序都会很流畅，但代价是耗电更快，发热量更大，风扇也会更频繁、更高速地转动。从这个角度说，它并不是“制冷”，反而是“制热”模式。

怎么让电脑“制冷”呢？

关键在于理解：当电脑温度过高时，它会自动降频（变慢）来保护自己，如果你希望电脑在重负载下也能保持高性能不卡顿，你就需要更好的散热，这时，将模式设为“平衡”或“最佳性能”，其实是在告诉系统：“我允许你让风扇更卖力地工作，以确保性能。” 风扇转得更快，散热更好，电脑核心温度就降下来了，这间接达到了“制冷”的效果。

对于玩游戏或运行大型软件时发热严重的笔记本电脑，这里可能还有一个更直接的选项： 在“电源模式”下方，有时会有一个独立的“散热模式”下拉菜单,你可以直接选择：

• 静音：风扇会尽量保持安静,但电脑可能会更热。
• 均衡：系统自动调节。
• 性能或极速：风扇会积极运转，优先保证散热，这就是你最想要的“制冷”效果。

传统控制面板方法（备用方案）

有些更底层的设置可能还在传统的控制面板里。

1. 在任务栏的搜索框里（或者按 Windows键 + S），直接输入“控制面板”并打开它。
2. 在控制面板里，将“查看方式”改为“大图标”或“小图标”，然后找到并点击“电源选项”。
3. 你会看到和系统设置里类似的“平衡”、“节能”、“高性能”等计划，选中你想要的计划（高性能”）。
4. 更重要的是，你可以点击当前已选电源计划旁边的“更改计划设置”，然后点击“更改高级电源设置”,会弹出一个有很多选项的窗口。
5. 在这个列表里，找到“处理器电源管理”，展开它，这里有两个关键设置：
   • 最小处理器状态：一般不用动。
   • 最大处理器状态：这个很重要！如果你发现电脑总是过热，可以尝试将它从100%降低到98%甚至95%，这会在几乎不影响你日常使用体验的情况下，显著减少处理器的发热量，这是一种非常有效的“软性制冷”方法。
   • 系统散热方式：在这个选项下，你可以直接选择“主动”，意思是温度一高风扇就立刻加速；而“被动”则是先让处理器降频，不行再加速风扇，对于降温需求，选择“主动”更好。

品牌电脑自带的控制中心

如果你用的是联想、华硕、戴尔、惠普等品牌电脑，特别是游戏本，那么厂家通常会提供一个功能强大的控制软件，比如联想的Vantage、华硕的Armoury Crate等。

这些软件通常会在任务栏有一个图标，你可以直接右键点击它，或者在开始菜单里找到它，打开之后，你会看到非常直观的性能模式切换选项，安静模式”、“平衡模式”、“性能模式”甚至“野兽模式”，直接切换到“性能”或“野兽”模式，电脑的风扇策略就会变得非常激进，散热效果立竿见影，这是最接近你想象中的“一键制冷”功能。

重要提醒：

保持电脑凉爽光靠软件设置是不够的，如果你的电脑已经用了好几年，突然变得比以往更热，风扇噪音巨大，那很可能是内部积灰太多了，或者散热器上的硅脂已经干了，这时候最有效的“制冷”方法是：关机，断电，然后小心地打开后盖，用吹气球和软毛刷清理风扇和散热片上的灰尘。 如果自己不会弄，可以找专业人士帮忙清理一下,效果会比任何软件设置都来得明显。

希望这份详细的指南能帮你找到并用好Windows 11中管理电脑散热的各项功能，让你的电脑时刻保持“冷静”！