一联网就卡顿，通常意味着你的电脑在连接网络的瞬间，有某个或某些程序开始疯狂占用系统资源，比如CPU、内存或硬盘，我们的目标就是把这些“捣蛋鬼”找出来并解决掉。
第一步：最简单的排查，往往最有效
别急着用复杂的方法,先从最简单的开始。
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重启电脑：这是万能的第一步，有时候系统后台某个进程卡住了,重启能直接解决。
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检查网络驱动：这是最常见的原因之一，Win11有时候会自动安装或更新驱动,但这个驱动可能不稳定。
- 右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
- 找到并展开“网络适配器”。
- 你会看到你的无线网卡和有线网卡的型号（比如Realtek， Intel， Killer等）。
- 右键点击你的网卡，选择“更新驱动程序”,先让系统自动搜索一下。
- 如果问题依旧，回到这里，选择“卸载设备”，并勾选“尝试删除此设备的驱动程序”（如果出现的话），卸载后，重启电脑，系统通常会重新安装一个基础的驱动,这时候你再联网试试看还卡不卡。
- 更推荐的做法是：去你的笔记本电脑品牌的官方网站（比如联想、戴尔、惠普的官网），找到“服务与支持”或“驱动下载”页面，输入你的电脑型号，下载官方提供的最新版无线网卡驱动，手动安装,官方的驱动通常最稳定。
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运行网络重置：Win11有一个功能,可以把所有网络设置恢复到最初状态。
- 点击“开始”菜单，打开“设置”。
- 找到“网络和Internet”，往下拉，找到“高级网络设置”。
- 里面会有一个“网络重置”的选项，点进去，然后点击“立即重置”，这会让你需要重新输入Wi-Fi密码,但能解决很多诡异的网络相关问题。
第二步：找出是谁在“偷懒”或“使坏”
如果基础方法没用，我们就需要看看联网的瞬间,到底是谁在搞鬼。
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使用任务管理器：这是你的侦探工具。
- 在卡顿发生前，先打开任务管理器（按Ctrl+Shift+Esc）。
- 点击“性能”选项卡，观察CPU、内存、磁盘、网络这几项的利用率，正常情况下，在没干什么事的时候,它们应该都很低。
- 连接上网络，一旦出现卡顿，立刻切换到任务管理器，看是哪一项的利用率突然飙升到接近100%。
- 然后点击“进程”选项卡，按照利用率从高到低排序，那个占用资源最高的程序,很可能就是罪魁祸首。
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常见的资源占用大户：
- Windows更新：一联网，系统可能就开始在后台疯狂下载和安装更新，你可以在“设置”->“Windows更新”里,暂停更新或检查下载进度。
- 杀毒软件/安全软件：某些杀毒软件在联网后会立即执行全盘扫描或深度防护检查，这会极大占用资源，可以尝试暂时禁用它的实时保护，看看卡顿是否消失（测试完后记得开启）。
- 云盘同步软件（如百度网盘、OneDrive、Dropbox）：一连网，它们就开始同步大量文件，硬盘读写会非常频繁，检查这些软件的设置,暂停同步或限制上传下载速度。
- 各种软件的自动更新程序：比如Adobe、Google Chrome等,都可能有一连网就检查更新的进程。
第三步：更深层次的调整
如果以上都试过了，问题还在,那可能需要动一些系统设置了。
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禁用IPv6：系统同时尝试使用IPv4和IPv6协议，但路由器或网络环境对IPv6支持不好，会导致系统不断尝试和超时,引起卡顿。
- 在“设置”->“网络和Internet”->“高级网络设置”中，点击“更多网络适配器选项”。
- 右键点击你正在使用的网络连接（Wi-Fi或以太网），选择“属性”。
- 在列表中找到“Internet协议版本6（TCP/IPv6）”，取消勾选它，然后点击“确定”,重启电脑试试。
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调整电源计划：为了省电,系统可能会限制网卡的性能。
- 在“控制面板”里，找到“电源选项”。
- 选择“高性能”计划，如果没有，点击“显示附加计划”。
- 然后回到“设备管理器”，右键点击你的“网络适配器”，选择“属性”。
- 切换到“电源管理”选项卡，确保没有勾选“允许计算机关闭此设备以节约电源”。
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检查后台应用：
在“设置”->“隐私和安全性”->“后台应用”中，你可以关闭那些不需要在后台运行的应用的权限,减少系统负担。
最后的手段
如果所有软件方法都无效,就要考虑硬件问题了。
- 网络环境问题：把你的电脑拿到另一个Wi-Fi环境（比如朋友家、咖啡馆）试试，如果不再卡顿，说明问题可能出在你自己的路由器上，可以尝试重启路由器,或者更新路由器的固件。
- 硬件故障：如果在任何网络环境下都卡顿，那么无线网卡本身出现硬件故障的可能性就很大了，这种情况下,建议联系笔记本电脑的官方售后服务进行检测和维修。
解决这个问题需要你一点点耐心排查，从最简单、最可能的原因开始试起,希望这些步骤能帮你解决烦恼。
