你有没有遇到过这种情况：你想给电脑检查一下更新，结果打开Windows设置，点进“Windows更新”那个页面，发现本该有各种按钮和选项的地方空空如也，只显示一片空白，或者干脆连“Windows更新”这个选项都找不到了，这确实挺让人着急的，毕竟系统更新关系到电脑的安全和稳定，别担心，这个问题虽然奇怪，但通常可以自己动手解决，下面我给你列出一系列可以尝试的方法，从最简单、最安全的开始。
我们可以从最没有风险的操作入手,Windows系统本身的一些小故障或者临时文件出错，就会导致设置界面显示不正常，第一个建议是，直接重启你的电脑，对，就是那个“万能”的重启，这听起来可能太简单了，但确实有奇效，重启可以清除系统临时的缓存，结束可能出错的进程，很多小毛病重启一下就自动好了，请先保存好所有打开的工作，然后正常重启电脑，再看一下Windows更新页面是否恢复正常。
如果重启不管用,我们可以尝试让Windows自己检查一下“身体”，Windows系统自带了一些修复工具，不需要你懂什么高深的技术，你需要用到的工具叫“命令提示符”，也就是我们常说的CMD，你需要用管理员身份来运行它，这样才能执行修复命令，具体怎么做呢？你可以用鼠标右键点击屏幕左下角的“开始”按钮（就是那个Windows图标），然后在弹出的菜单里找到“终端（管理员）”或“命令提示符（管理员）”，点击它，如果系统问你是否允许，选择“是”。
打开那个黑底的窗口后,我们需要按顺序输入几条命令，每输入一条就按一下回车键，这些命令是系统专家们常用的，用来修复系统核心组件。
第一条命令是：sfc /scannow
这条命令的意思是“系统文件检查器”，它会扫描所有受保护的系统文件，并把损坏的文件替换成好的，这个过程可能需要十几二十分钟，你耐心等待它完成就好。
第二条命令是：DISM /Online /Cleanup-Image /CheckHealth
这条命令检查一下系统镜像有没有损坏，它跑得很快，只是检查一下。
如果上面那条命令发现问题,或者为了更彻底，可以运行：DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
这条命令会尝试从Windows更新服务器下载健康的文件来修复本地的损坏，这需要联网，并且时间会长一些。
两条DISM命令和一条sfc命令都执行完毕后,再次重启电脑，看看问题是否解决。
假如上面的方法还是不行,我们就要考虑是不是某个后台服务被意外关闭了，Windows更新功能依赖于几个特定的服务，如果它们没有运行，更新功能自然就消失了，我们需要去“服务”应用里检查一下。
你可以直接按键盘上的Win + R键，打开“运行”对话框，输入services.msc，然后按回车，这样会打开一个列出所有系统服务的窗口，在这个长长的列表里，你需要找到以下几个关键服务：
你逐个检查这三个服务,双击打开它的属性，首先看“启动类型”，应该设置为“自动”或“手动”，如果不是，就改过来，然后看“服务状态”，如果显示“已停止”，就点击旁边的“启动”按钮，确保这三个服务都处于正在运行的状态，操作完后，再次打开设置里的Windows更新看看。
还有一个常见的可能性是组策略设置被修改了,这通常发生在企业或学校的电脑上，管理员可能会通过策略禁用更新，但有时候个人电脑也可能因为某些软件或误操作而改变，如果你用的是Windows 11专业版、企业版或教育版，可以检查一下组策略。
同样按Win + R键，输入gpedit.msc回车，在组策略编辑器里，依次展开“计算机配置” -> “管理模板” -> “Windows组件” -> “Windows更新”，然后在右边找到“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”这个策略，双击它，确保其状态是“未配置”或“已禁用”，如果是“已启用”，那么更新选项就会被隐藏，把它改回“未配置”或“已禁用”，点击“确定”，然后重启电脑。
如果以上所有方法都尝试过了,更新选项依然不见踪影，那问题可能比较深入，创建一个新的本地管理员账户来测试一下是个好办法，因为有时候是当前用户配置文件损坏导致的，创建一个新账户，相当于给系统一个全新的开始。
进入“设置” -> “账户” -> “家庭和其他用户”，点击“将其他人添加到这台电脑”，在接下来的界面，选择“我没有这个人的登录信息”，然后选择“添加一个没有Microsoft账户的用户”，接着设置一个用户名和密码（密码可以留空，但不安全），然后点击下一步，创建成功后，把这个新账户的类型改为“管理员”，然后注销当前账户，登录到新账户，在新账户里打开Windows更新，如果一切正常，说明问题出在你原来的用户配置上，你可以考虑把文件搬到新账户使用，或者继续排查原账户的问题。
如果所有方法都无效,你可以考虑使用Windows 11的“重置此电脑”功能，这相当于给系统重装一遍，但可以选择保留你的个人文件，进入“设置” -> “系统” -> “恢复”，找到“重置此电脑”的选项，选择“保留我的文件”，系统会重新安装Windows，但不会删除你放在桌面、文档等位置的个人文件，这能解决绝大多数系统文件层面的疑难杂症。
希望这些步骤能帮你找回消失的Windows更新选项,从最简单的重启开始，一步步来，问题总能解决的。
