想提升篮球水平？《球球你行不行》你不来挑战一下？

哥们儿,你是不是也这样？看着NBA集锦里那些飞天遁地的球星，心里痒得不行，抱着篮球冲到球场，感觉自己就是下一个MVP，结果呢？运球砸到脚面，投篮三不沾，上篮动作做得歪歪扭扭，别说别人了，自己看着都尴尬，心里那个沮丧啊，恨不得把球一脚踢飞，别灰心，这太正常了！谁还不是从菜鸟过来的？关键是，你得找对方法，还得有人跟你一起玩，一起较劲，那进步才快。

这时候你就需要《球球你行不行》了，这可不是什么枯燥的训练手册，也不是让你对着镜子瞎比划，它就是一个超级好玩、超级上头的挑战！说白了，就是给你设下一道道关卡，让你像玩游戏打怪升级一样，把篮球基本功一点点捡起来，磨扎实了。

你可能会想,基本功？多没意思啊，不就是拍拍球、投投篮嘛，哎，还真不是！《球球你行不行》里的挑战，能把最基础的东西变得趣味十足，它不会干巴巴地说“你去练好运球”，而是会给你出题：你能不能一边看着前方，一边用右手运球绕过五个障碍物，然后换左手再绕回来，全程球不丢？听着简单吧？你试试就知道，一开始那球就跟个不听话的兔子似的，到处乱窜，但当你憋着一股劲，一次次失败后又捡起球，终于能流畅地完成一次时，那种成就感，比投进一个三分球还爽！

再比如说投篮,你自己去练，投一会儿就无聊了，姿势对不对也不知道。《球球你行不行》会给你设定各种奇葩又有趣的目标：在罚球线连续投进三个？太普通了，它可能会让你在篮板两侧的零度角各投进一个，或者让你在运球急停后立刻出手，看你的稳定性和协调性，你会在这种“闯关”的过程里，不知不觉地调整自己的发力方式、出手弧度，慢慢找到那种“唰”一声空心入网的完美手感，那不是蒙的，是你自己练出来的肌肉记忆。

这挑战最牛的地方,是它逼着你走出舒适区，我们平时打球，总爱用自己习惯的右手，习惯的投篮点。《球球你行不行》偏不，它非得让你用弱侧手运球上篮，让你在平时根本不投的位置尝试出手，一开始你会觉得别扭得要死，心里直骂娘，但只要你咬牙坚持下来，嘿，你会发现你的武器库丰富了！在野球场上，当你能用左手轻松突破，或者在某个意想不到的位置自信地出手，看着对手惊讶的表情，你就知道之前的那些“别扭”有多值了。

这挑战特别适合拉上你的朋友一起,你们可以互相监督，互相较劲，今天你完成了“连续胯下运球50次不失误”的挑战，明天他可能就憋着劲要破你的记录，这种良性的竞争，能让训练变得一点都不枯燥，反而充满了火药味和乐趣，你们可以互相拍视频，看看彼此的动作哪里滑稽，哪里帅气，在笑声中一起进步，篮球本来就是一项集体运动，有伴儿一起拼，路会好走很多。

它不仅仅是练你的手上功夫,更是在磨你的心态，有时候一个挑战你可能尝试几十次都成功不了， frustration（挫败感）爆棚，恨不得把球给扔了，但当你平静下来，深呼吸，分析问题到底出在哪儿，然后一次、两次、十次地继续尝试，最终攻克它的时候，你收获的不仅仅是球技的提升，更是那种“只要不放弃，总能搞定它”的自信，这种心态，放在打球上，放在学习工作上，都一样好使。

还等什么呢？别光在脑子里幻想自己球技大涨的样子了，那个在球场上笨手笨脚的家伙，和那个闪转腾挪、投篮精准的高手之间，只差一个开始的勇气。《球球你行不行》就是给你一个超级有趣的起点，它不会保证你立刻变成乔丹，但它绝对能让你告别那个笨拙的自己，让你在篮球场上找到更多的乐趣和自信。

来吧,拿起球，接受挑战！看看你到底行不行？我敢打赌，只要你来了，坚持下去，你一定会对自己刮目相看，球场见，等你来战！