你是不是感觉自己的Win11电脑用着用着就变成了“小暖炉”？风扇呼呼地转，键盘区域烫得能煎鸡蛋，尤其是在打游戏或者同时开很多软件的时候，这时候，你肯定会想，电脑里有没有一个像空调一样的“制冷模式”，能立刻让它冷静下来呢？

很遗憾地告诉你,Win11的设置里并没有一个直接写着“制冷模式”的开关，这听起来可能有点失望，但别急，这并不意味着你拿电脑的发热问题没办法，所谓的“制冷模式”，其实就藏在电脑的性能管理模式里，就是你告诉电脑：“别那么拼命干活，慢一点没关系，凉快最重要！”下面，我就手把手带你把这些隐藏的“制冷”开关一个个找出来。

第一个藏身之处：最简单的“电源模式”

这是最快、最直接的方法，适合所有人，不需要懂任何复杂知识。

1. 点击屏幕右下角的信息中心（就是那个有Wi-Fi、音量图标的浮窗），你会看到一个“省电模式”的快捷按钮，把它打开！没错，这个“省电模式”就是你寻找的“制冷模式”的近亲，开启后，系统会自动限制后台活动并降低处理器性能，从而达到减少发热和省电的目的，效果立竿见影。

2. 如果你想有更多的控制权,可以进入详细设置，右键点击屏幕左下角的“开始”按钮（或者直接按键盘上的Win + X），选择“设置”，在设置窗口中，找到并点击“系统”，然后选择“电源和电池”（如果你是台式机，可能只显示“电源”）。

3. 在“电源”页面，你会看到一个“电源模式”的选项，这里通常有三个选择：

   • 最佳能效：这就是最强的“制冷模式”，系统会最大限度地限制性能，保证电脑冷静运行，适合你只是在上网、看视频或者处理文档的时候。
   • 平衡：这是电脑默认的模式，它会在你需要性能时（比如打开大软件）提高速度，在空闲时降低能耗，是一个折中方案。
   • 最佳性能：这是“发热模式”，会让电脑处理器一直保持高昂状态，发热量最大，除非你正在进行非常吃资源的任务，否则平时不建议开启。

当你觉得电脑烫手时,毫不犹豫地选择“最佳能效”吧，这是最安全有效的“降温药”。

第二个藏身之处：给游戏玩家的“图形设置”

如果你发现发热主要发生在打游戏的时候,那这个设置你一定要知道，游戏画面主要靠显卡（GPU）来渲染，显卡是全身上下最热的部件之一。

1. 同样打开“设置”，选择“系统”，然后拉到下面找到“显示”。
2. 在显示设置里,继续往下拉，找到并点击“图形”。
3. 这里有一个叫“默认图形设置”的选项，点进去，你会看到一个“可变刷新率”的开关。把它关掉！
4. 这个功能本意是让游戏画面更流畅,但它会迫使显卡持续高负荷工作，从而产生大量热量，关闭后，能有效给显卡减负，对于降低游戏时的整体温度有奇效，虽然可能会损失一点点画面流畅度，但换来清凉和安静，对大多数非竞技类游戏来说是完全值得的。

第三个藏身之处：高手进阶的“电源计划”

这个方法稍微深入一点,但能给你更精细的控制。

1. 在任务栏的搜索框里,直接输入“编辑电源计划”，然后打开它。
2. 在弹出的窗口里,点击你当前正在使用的电源计划（平衡”）后面的“更改计划设置”。
3. 点击“更改高级电源设置”。
4. 会弹出一个有很多选项的窗口,找到“处理器电源管理”这一项，点开它前面的加号。
   • 最小处理器状态：这个可以保持默认的5%不变。
   • 最大处理器状态：这是关键！它限制了处理器性能发挥的上限，默认是100%，意思是处理器可以“全力奔跑”，你可以把它改小，比如改成80%甚至70%，这相当于给处理器戴了一个“限速器”，告诉它：“你再兴奋，也只能使出七成功力。”这样，它的发热自然就会大大降低，这对于遏制突然的卡顿和风扇狂转特别有效。

别忘了物理世界的“制冷”

除了在系统里设置,物理散热才是根本。

1. 清灰：电脑用了一两年，散热风扇和出风口一定会积满灰尘，这就像给电脑盖了一床厚被子，定期用吹气球清理一下，散热效果会焕然一新。
2. 散热支架：给笔记本电脑配一个散热支架，尤其是带风扇的那种，能从物理上帮助电脑更快地散发热量，效果非常直观。
3. 摆放位置：确保电脑的进风口和出风口没有被堵住，不要放在柔软的床铺或者沙发上使用。

好了,以上就是Win11系统中所有能帮你“制冷”的秘诀了，它们分别藏在“电源模式”、“图形设置”和“高级电源计划”里，虽然没有一个神奇的按钮叫“制冷”，但通过组合使用这些技巧——比如日常开启“最佳能效”模式，玩游戏时关闭“可变刷新率”，再适当限制一下“最大处理器状态”——你的Win11电脑就能告别“发烧”，回归冷静和安静，就赶紧去试试吧！