苹果设备恢复出厂设置指南:一步步教你重置至初始状态

曹舒 4 2025-12-12 06:12:49

在你开始之前,最重要的一件事是:备份你的设备! 恢复出厂设置会清除设备上所有的内容,包括照片、联系人、应用程序和数据,一旦清除,将无法恢复,请务必先完成备份。

备份方法有两种:

  1. 使用iCloud备份:

    • 将你的设备连接到Wi-Fi网络。
    • 打开“设置”应用,点击最顶部的你的名字,然后进入“iCloud”。
    • 找到“iCloud云备份”选项,确保它是开启的。
    • 点击“立即备份”,等待备份完成,你可以在“设置” > [你的名字] > “iCloud” > “iCloud云备份”中查看进度和备份完成的时间。
  2. 使用电脑备份(更推荐,尤其适合大容量设备):

    • 在电脑上(Mac或Windows)确保已安装最新版本的 iTunes(对于Windows或macOS Mojave及更早版本)或 Finder(对于macOS Catalina及更新版本)。
    • 使用原装数据线将设备连接到电脑。
    • 如果出现提示,请信任此电脑。
    • 在Mac(macOS Catalina或更高版本)上: 打开“访达”,在边栏中找到你的设备,点击它,在“通用”选项卡中,选择“将iPhone上所有的数据备份到此电脑”,为了安全起见,建议勾选“给iPhone备份加密”,并设置一个密码,然后点击“立即备份”。
    • 在Windows电脑或Mac(macOS Mojave或更早版本)上: 打开iTunes,点击左上角附近的设备图标,在“页面中,选择“本电脑”,同样建议勾选“加密本地备份”并设置密码,然后点击“立即备份”。

确保备份完成后,我们就可以开始重置设备了。

恢复出厂设置的步骤(在设备上操作):

第一步:退出重要账户

  1. 关闭“查找我的”功能: 这是最关键的一步,如果你不关闭这个功能,重置设备时会要求你输入Apple ID密码,否则设备将无法被激活使用,这原本是防止小偷盗窃的安全功能。

    • 打开“设置”应用,点击最顶部的你的名字。
    • 向下滚动,找到“查找”并点击进入。
    • 点击“查找我的iPhone”(或iPad)。
    • 将“查找我的iPhone”开关关闭,系统会要求你输入你的Apple ID密码来确认关闭。
  2. 退出iCloud账户: 关闭“查找我的”功能后,你会自动退出iCloud,你可以返回到“设置”最顶部的你的名字页面,滚动到最底部,点击“退出登录”,同样,系统会要求你输入密码并确认。

  3. 退出iMessage信息(可选但建议): 如果你有使用iMessage,可以前往“设置” > “信息”,关闭iMessage开关,这可以避免你的手机号仍与iMessage服务关联。

第二步:开始抹掉所有内容和设置

  1. 打开“设置”应用。
  2. 向下滑动,找到并点击“通用”。
  3. 一直向下滚动到最底部,点击“传输或还原iPhone”(对于iPad则是“传输或还原iPad”)。
  4. 点击“抹掉所有内容和设置”。
  5. 系统可能会要求你输入设备锁屏密码以及你的Apple ID密码,这是最后一次安全确认,确保是机主本人在操作。
  6. 之后,屏幕上会显示一个最终确认页面,告诉你这将删除所有媒体、数据和设置,确认无误后,点击红色的“抹掉iPhone”(或iPad)按钮。

第三步:等待设备重置

点击后,你的设备屏幕会变黑,然后显示一个苹果Logo和一个进度条,设备会开始清除所有内部数据,这个过程可能需要几分钟到十几分钟,取决于你设备上存储的数据量,请确保设备有足够的电量(最好在50%以上),或者一直连接着电源适配器,以免中途断电导致问题。

重置完成后:设备激活与设置

当进度条走完,设备会重启,你会看到熟悉的“Hello”欢迎屏幕,就像你刚买来一部新手机一样。

你有几个选择:

  1. 设置为新的iPhone: 如果你打算出售、赠送这台设备,或者只是想从头开始全新使用,就选择这个选项,设备将完全像一部新手机。
  2. 从备份恢复: 如果你是为解决某些问题而重置设备,并希望恢复之前的数据,就选择这个。
    • 在设置过程中,当你连接到Wi-Fi网络后,会看到“App与数据”屏幕。
    • 选择“从iCloud云备份恢复”或“从Mac或PC恢复”。
    • 如果选择iCloud恢复,登录你的Apple ID,然后选择你之前制作的那个最新备份。
    • 如果选择电脑恢复,你需要用数据线将设备重新连接到存有备份的那台电脑上,然后通过访达或iTunes来选择恢复备份。

恢复备份的过程可能会很长,因为需要重新下载所有的应用程序和数据,请保持Wi-Fi连接和电源连接,耐心等待。

额外提醒:

  • Apple Watch配对: 如果你有配对的Apple Watch,在重置iPhone之前,最好先取消Apple Watch与iPhone的配对(在iPhone的Watch应用里操作),否则重置后手表可能需要通过其他方式重置。
  • 无法正常开机或操作? 如果你的设备出现故障,无法打开设置应用,你还可以尝试进入“恢复模式”,然后通过电脑上的访达或iTunes来恢复设备,这个方法更底层,通常用于解决系统崩溃的问题,操作步骤会稍微复杂一些,需要先连接电脑,然后按特定的顺序按键进入恢复模式。

就是苹果设备恢复出厂设置的完整指南,备份是第一步,也是最重要的一步,祝你操作顺利!

苹果设备恢复出厂设置指南:一步步教你重置至初始状态

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