你是不是也有过这样的烦恼？手机用久了，变得特别卡顿，随便打开一个应用都要等上半天，就像让一个老人家去参加百米赛跑一样，实在是力不从心，要不就是手机里乱七八糟的软件装了一大堆，很多都是当初图新鲜下载的，后来就再也没用过，它们却默默地占着地方，拖慢速度，再或者，手机用着用着就出现一些莫名其妙的毛病，比如突然黑屏、应用闪退，甚至有时候连电话都接不起来，更糟糕的情况是，你可能想把手机卖掉或者送给别人用，但里面存了太多私人照片、聊天记录和各种账号信息，一个个去删除又怕删不干净，总担心隐私会泄露。

当你遇到上面这些情况的时候,有一个办法可以算得上是“终极解决方案”，那就是把手机恢复出厂设置，听起来好像是个挺专业、挺复杂的操作，对不对？很多人一听到“重装系统”、“恢复出厂”这样的词，脑子里可能立刻浮现出电脑城里技术人员对着满是代码的屏幕忙碌的场景，觉得这肯定不是自己能动的事情，但其实，我想告诉你的是，现在的智能手机，把这个过程做得非常非常简单，简单到就像随手关个灯一样，它根本不是什么高深的技术活，而是手机自带的一个基础功能，目的就是为了让每个普通用户在最需要的时候，能自己动手，给手机来一次彻底的“大扫除”和“重启”。

这个“一键恢复出厂设置”到底是什么意思呢？你可以把它理解成一次时光倒流，就是把你的手机，从现在的状态，一下子送回到它刚刚从工厂生产出来、你第一次开机激活时的那个“处女状态”，那个时候的手机，系统是最干净、最流畅的，里面除了手机厂商预先装好的那几个必不可少的应用之外，没有任何多余的东西，你后来辛辛苦苦下载的所有APP、拍的所有照片、存的所有电话号码、积累的所有聊天记录、甚至包括你的Wi-Fi密码、各种账号的登录信息……所有这一切，都会在这次“时光倒流”中被彻底抹掉，消失得无影无踪。

在做这件事之前,有一件顶顶重要的事情，我必须用最大的声音提醒你：一定要备份！一定要备份！一定要备份！ 重要的事情说三遍，这就好比你要给家里进行一场彻头彻尾的大扫除，在把所有的旧家具、旧物品都扔出去之前，你总得先把那些有纪念意义的照片、贵重的首饰、重要的文件找個安全的地方存放好吧？这个“安全的地方”备份”。

那具体要备份什么呢？首先是联系方式，也就是你的通讯录，现在大部分手机都支持把通讯录同步到你的网络账户里（比如苹果手机的iCloud，或者安卓手机的Google账户或手机厂商的云账户），检查一下确保它是开启的，这样恢复后登录账户，联系人就自动回来了，其次是照片和视频，这些都是最珍贵的记忆，你可以把它们上传到网盘，比如百度网盘、腾讯微云之类的，或者直接拷贝到电脑硬盘里，这样最保险，还有就是一些重要的文件、聊天记录（像微信就有专门的聊天记录迁移与备份功能）、备忘录等等，把你觉得丢了会心疼的东西，都想办法存到手机之外的地方，花上半个小时，仔细检查一遍，这个步骤千万不能省，不然，等你一键恢复之后，看着空空如也的手机后悔，那可就真的来不及了。

好了,当你确认所有重要的东西都已经安全备份好了之后，我们就可以开始这个神奇的“一键恢复”过程了，具体怎么操作呢？因为手机品牌不同，菜单可能会有一点点差异，但大体的路径都是相似的，都非常好找。

对于大部分安卓手机来说,你只需要打开手机的“设置”应用，然后一直往下滑，找到“系统”或者“更多设置”这样的选项，点进去，你很可能就会看到“重置”或者“备份与重置”的字样，再点进去，最醒目的那个选项通常就是“恢复出厂设置”或者“清除所有数据”，点选它，系统为了防止你误操作，通常会要求你输入一次手机的锁屏密码，输完密码后，它会最后一次非常严肃地提醒你：此操作将删除所有数据，包括账户、应用、照片、音乐等，并询问你是否确定，如果你已经备份好了，那就勇敢地点“确定”或者“清除所有数据”吧，然后手机可能会黑屏，出现一些英文的提示，或者显示一个正在清理的进度条，你什么都不用管，只需要把它放在一边，安心地等上几分钟到十几分钟，等到手机自动重启，再次出现你第一次开机时看到的那个选择语言、连接Wi-Fi的设置界面时，恭喜你，恢复出厂设置就成功完成了！

苹果iPhone就更简单了,同样打开“设置”，找到最上面的你的Apple ID头像，点进去，选择“iCloud”，再找到“iCloud云备份”，确保在操作前手动备份一次，或者更直接的方法是连接到电脑上的iTunes或访达进行备份，备份完成后，回到“设置”主菜单，找到“通用”，滑到最下面，选择“传输或还原iPhone”，然后点击“抹掉所有内容和设置”，同样会经过输入密码、面容ID或触控ID验证，以及最终确认的步骤，点击确认后，手机就会开始清理过程，同样等待它自动重启即可。

你看,整个过程是不是完全没有用到任何让你头疼的专业术语？就像跟着食谱做一道简单的菜，一步一步来，根本不会出错，当你完成这一切，手机重启后，你会感觉像是换了一部新手机，那种流畅丝滑的操作体验又回来了，存储空间也变得无比宽敞，所有烦人的小毛病也随着旧系统的清除而烟消云散，如果你是为了出售或赠送而清理，那现在也可以完全放心了，因为你的个人隐私已经得到了最彻底的清除。

不要再把“恢复出厂设置”想象成一件多么困难或者可怕的事情了，它其实就是手机设计者留给我们每一个用户的一个非常贴心、非常强大的自救工具，当你觉得手机“病入膏肓”或者需要“改头换面”的时候，别忘了你还有这个“终极武器”，只要记得提前做好备份这个关键动作，“一键恢复出厂设置”就是你最简单、最便捷、最有效的手机焕新秘籍。