哎，朋友，你是不是刚升级到Windows 10，用着不太习惯，或者遇到了什么驱动不兼容的问题，特别想回到之前那个用着顺手的Windows 7或者Windows 8系统？别着急，只要你升级的时候没有把原来的系统文件删掉，电脑里那个叫“Windows.old”的大文件夹就是你的“后悔药”，今天你就跟着小鱼的步骤，咱们一步一步来，把这个系统给还原回去，放心，我尽量说得明白点,不用那些让人头疼的专业词儿。

最重要的一步，咱们得先确认一下你的电脑里到底有没有这颗“后悔药”，你打开“此电脑”（就是原来叫“我的电脑”的那个），看看C盘根目录底下，有没有一个名字就叫“Windows.old”的文件夹，这个文件夹通常非常大，可能有好几十个G，如果你能看到它，而且点进去能看到里面有很多文件夹，Windows”啦，“Program Files”啦，“Users”（用户）啦这些，那恭喜你，还原的大门已经为你敞开了一大半，但如果你找遍了C盘也没看见它，那可能是你在升级的时候选择了“全新安装”或者升级后已经超过了一个月系统自动把它清理掉了，那这个方法就行不通了，你可能得想别的办法,比如用之前做的系统备份来恢复。

好，假设你找到了这个宝贝文件夹，咱们接下来要做什么呢？不是直接去动它啊，千万别！第一步，先备份你现在重要的东西，虽然这个还原过程理论上不会动你的个人文件，但凡事都有个万一，对吧？把你桌面上的文件、文档里的重要资料、浏览器里收藏的网址，都统统复制到一个移动硬盘或者U盘里，这一步是给自己买个保险,千万别偷懒。

保险买好了，咱们就要正式开始操作了，这个还原功能，Windows自己就带着，不需要你下载什么乱七八糟的软件，你点开屏幕左下角的“开始”菜单，然后点那个“设置”（就是那个小齿轮的图标），在设置窗口里，找到“更新和安全”这一项,点进去。

进去之后，你看左边那一列，找到“恢复”这个选项，点击“恢复”，在右边的主窗口里，你会看到一个叫“回退到Windows 7（或Windows 8）”的选项，下面还会有一行小字说明，你就直接点那个“开始”按钮。

点了开始之后，系统会弹出一个窗口问你为啥要回去，你就按照实际情况选一两个原因，我之前的系统用着更舒服”或者“应用程序不兼容”之类的，选完之后点“下一步”。

系统会非常贴心地提醒你一些事情，你可要仔细看，它会说，还原之后你可能需要重新安装一些后来装的软件，还有，别忘了你的登录密码是升级之前的那个密码，不是你现在Win10的密码（如果你设了的话），最重要的一点是，它会警告你，你升级到Win10之后对系统盘C盘做的任何文件改动，比如新保存的文件，可能会丢失，这不就又回到咱们第一步说的备份的重要性了嘛！再次确认你的重要文件都已经备份好了。

如果警告你都看明白了，没啥问题，就点“下一步”，接着它会说“感谢你试用Windows 10”之类的话，你再点“回退到Windows 7（或8）”。

点了这个按钮之后，你的电脑就会自动重启了，接下来你基本就不用管了，电脑会自己忙活起来，屏幕上会显示一些提示，告诉你它正在还原旧版本的Windows，这个过程可能会花上比较长的时间，十几分钟到半小时甚至更久都是正常的，这取决于你电脑的速度和原来系统文件的大小，你可千万别在这个时候强行关机或者断电，那就真的可能出问题了,搞不好两个系统都进不去。

你就耐心等着，电脑会自己重启好几次，这都是正常现象，等到最后，你熟悉的Windows 7或者Windows 8的登录界面出现时，就大功告成了！你用以前的密码登录进去，看看是不是熟悉的桌面、熟悉的软件都在？你的个人文件，比如存在“我的文档”、“桌面”、“图片”这些地方的东西,应该都完好无损地回来了。

有几点小鱼得再跟你啰嗦一下，第一，这个“后悔药”是有保质期的，Windows系统通常会在你升级后保留这个Windows.old文件夹一个月左右，之后为了节省空间会自动删除它，所以你想回去的话，动作要快，第二，这个方法是微软官方提供的，相对比较安全，但它主要还原的是系统本身和你之前安装的软件，你升级到Win10之后新安装的那些软件和程序，大概率是需要你手动重新安装一遍的，第三，还原成功之后，你可以去磁盘清理工具里，选择“清理系统文件”，然后把“以前的Windows安装”这个选项勾上，点确定，就能安全地把那个占地方的Windows.old文件夹删掉了,给C盘腾出大量空间。

好了，小鱼的教程就到这儿，希望这些步骤能帮你顺利回到你熟悉的系统环境，操作前一定记得备份，过程中耐心等待，祝你成功！如果中间遇到什么奇怪的问题，也别慌,可以随时再来问问。