最重要的一点是,回退功能是有条件和时间限制的，这个功能并不是永久有效的，微软为你提供了一个“后悔期”，这个期限是从你升级到 Windows 11 那天算起的 10 天内，要成功回退，你必须没有手动删除 Windows 系统盘里的一个名为 “Windows.old” 的文件夹，这个文件夹保存着你之前系统的所有文件，你的电脑在升级后不能进行过“重置此电脑”的操作，因为这会清除掉回退所需的文件。
如果你符合以上条件（升级不到10天，且没删除关键文件），那么可以按照以下步骤操作，在开始之前，强烈建议你做一件事：备份好你所有的重要数据，虽然回退过程设计上是保留你的个人文件，但任何涉及系统层面的操作都有万一的风险，把重要的文档、照片、工作资料等拷贝到一个移动硬盘或者云盘里，这是最保险的做法。
回退操作步骤：
- 打开设置菜单：点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后选择那个像齿轮一样的“设置”图标。
- 进入恢复选项：在设置窗口中，找到并点击“系统”这一项，然后在列表里选择“恢复”。
- 找到回退选项：在“恢复”页面里，你会看到一个选项叫“返回”，它旁边会写着类似“返回到之前的版本”这样的说明，如果这个选项存在且可以点击，说明你的电脑满足回退条件，点击它旁边的“返回”按钮。
- 选择回退原因：系统会弹出一个窗口，问你为什么要回退，你可以根据实际情况选择一个原因，之前的版本更稳定”或者“应用或设备不兼容”等，这步主要是给微软提供反馈，你随便选一个就可以，然后点击“下一步”。
- 阅读提示信息：系统会提醒你一些事情，比如在回退过程中可能会收到一些Windows更新，以确保回退过程更顺利，同时它会再次强调，你在升级到Windows 11后安装的任何新应用可能会被删除，但你的个人文件会保留，仔细阅读后点击“下一步”。
- 最后确认：你会看到一个界面，提醒你别忘记你的Windows 10登录密码（因为你会回到升级前的状态），直接点击“返回至Windows 10”。
之后,你的电脑就会开始自动重启，并花费一些时间来执行回退操作，屏幕上会有提示，这个过程可能需要几分钟到二三十分钟不等，期间电脑可能会重启好几次，这都是正常的，你只需要耐心等待，不要强行关机，当一切完成后，你就会看到熟悉的Windows 10登录界面了。
如果你错过了10天的回退期限怎么办？
如果已经超过了10天,或者你之前清理磁盘时不小心把“Windows.old”文件夹删掉了，那么上面的“返回”选项就会消失，这时，你就不能通过简单的设置来回退了，但还有另一条路可走：全新安装 Windows 10。
这相当于给你的电脑重新装一遍系统,过程会比直接回退复杂一些，也需要你提前做更多准备：
- 备份所有重要数据：这是必须的，而且要比之前更彻底，因为全新安装会清空你的系统盘（通常是C盘），包括所有安装在C盘的程序和个人文件，你必须把所有不能丢失的文件都复制到移动硬盘或云盘上。
- 准备安装介质：你需要一个至少8GB容量的U盘，然后去微软的官方网站，下载一个叫“Media Creation Tool”的工具，运行这个工具，它会帮你把这个U盘制作成一个Windows 10的安装盘。
- 从U盘启动电脑：把制作好的U盘插在电脑上，重启电脑，在开机时，需要按一个特定的键（比如F2、F12、Delete键，不同电脑按键不同）进入BIOS设置，将启动顺序改为从U盘启动。
- 安装Windows 10：跟着屏幕上的提示进行操作，当问到你要安装在哪里时，你需要选择当前系统所在的分区（通常是驱动器0分区1或2），然后将其格式化（这会删除该分区所有数据），再在这个空的分区上安装全新的Windows 10。
- 重新安装驱动和软件：安装完成后，你需要像用一台新电脑一样，连接网络、安装各种硬件驱动（虽然Windows 10会自动装一部分，但可能不完整），然后重新安装你需要的所有软件，最后再把之前备份的个人文件拷贝回来。
总结一下关键点：
- 优先检查10天内回退：这是最简单、最无损的方式，前提是条件满足。
- 无论如何先备份：这是最重要的安全措施，能避免数据丢失的灾难。
- 超期后考虑全新安装：虽然麻烦，但这是唯一有效的办法，能让你彻底回到Windows 10。
- 想清楚原因：回退前想想为什么不喜欢Windows 11，是界面不习惯，还是某个特定硬件或软件不兼容？如果是后者，回退是合理的，如果只是不习惯，或许可以花点时间适应一下，因为Windows 11毕竟是未来的趋势。
希望这些步骤和提醒能帮助你顺利回到你觉得更舒服的Windows 10系统。
