说到给电脑选配置，很多人第一反应就是独立显卡，什么RTX、GTX，感觉没有独显电脑就跑不动了，但其实，对于绝大多数不玩大型3A游戏、不搞专业视频剪辑和三维设计的普通用户来说，CPU自带的集成显卡，也就是我们常说的“核显”，性能已经完全够用了，甚至可以说相当出色，它能帮你省下一大笔买独显的钱，还能让电脑更省电、更安静，我们就来彻底搞清楚现在市面上的桌面级核显到底谁强谁弱,帮你精准找到最适合自己的那一款。
咱们得有个基本概念：核显的性能和它的“世代”关系巨大，老一代的核显和最新一代的核显，性能差距可能是好几倍,千万别用几年前的老眼光来看待今天的核显。
为了让大家看得更明白，我们可以把目前的桌面级核显分成几个梯队，就像一个性能天梯,越往上性能越强。
第一梯队：性能过剩的日常王者
这个梯队的核显，用来应付日常所有操作，比如同时打开几十个浏览器标签、看4K超高清电影、用Office全家桶、处理家庭照片，甚至是玩一些像《英雄联盟》、《CS:GO》这样的主流网络游戏，都是绰绰有余，完全可以用“流畅丝滑”来形容。
- 英特尔方面： 主要是第12代酷睿（i3-12100）、第13代酷睿（i3-13100、i5-13400等）和第14代酷睿处理器自带的UHD Graphics 730，这是目前英特尔桌面CPU里最常见的核显，它的性能足够保证你日常使用中没有任何卡顿感，高清解码能力也很强,是办公和家庭影音中心的稳妥选择。
- AMD方面： 主要是带“G”后缀的处理器，比如锐龙5 5600G和锐龙7 5700G，它们内置的Radeon Vega显卡性能非常强劲，甚至比英特尔的UHD 730要强上一大截，5600G的核显性能足以在1080P中等画质下流畅运行很多当年的3A大作，GTA V》，被很多玩家誉为“入门游戏神U”，如果你有轻微的游戏需求，但预算有限，AMD的5600G/5700G是闭着眼选都不会错的存在。
第二梯队：颠覆认知的核显革命
这个梯队是真正的重头戏，是近年来核显领域最大的亮点,性能直接逼近甚至超越了某些入门级独立显卡。
- AMD 锐龙7000系列处理器： 从锐龙5 7600X到锐龙9 7950X，所有型号都集成了Radeon Graphics，虽然这个核显的核心规模不大，但得益于全新的RDNA 2架构（和PS5、XSX游戏机同款），其性能非常亮眼，它不仅能完美胜任所有日常任务，在1080P低画质下体验一些最新的3A游戏，赛博朋克2077》，也成为了可能，这意味着，你即使不买独显,用7000系列CPU搭建的主机也已经具备了初步的游戏能力。
- 英特尔酷睿Ultra系列（移动端先行，但代表未来方向）： 虽然目前主要用在笔记本上，但这是英特尔核显的一次巨大飞跃，它采用了全新的Arc核显架构，性能提升巨大，已经能和AMD的Radeon Graphics正面较量，可以预见，当未来酷睿Ultra架构登陆桌面平台时,桌面核显的性能竞争将更加激烈。
性能天梯图（从强到弱）
为了方便你快速对比,可以简单理解为：
顶级性能： AMD 锐龙 7000 系列 Radeon Graphics ≈ 英特尔酷睿Ultra Arc核显
高性能： AMD 锐龙 5000G 系列 Radeon Vega Graphics（尤其5700G/5600G）
主流性能： 英特尔 第12-14代酷睿 UHD Graphics 730
入门性能： 更老型号的UHD 630等（适合纯办公、看网页）
如何精准选择？
看完了天梯图，具体该怎么选呢？很简单,根据你的需求对号入座：
- 纯粹办公、上网课、追剧、看股票： 选择英特尔带UHD 730核显的i3或i5处理器就完全足够了，比如i3-12100或i5-13400，性价比极高,没有任何必要多花钱。
- 有轻度游戏需求，玩《英雄联盟》、《原神》、老款3A游戏： 强烈推荐AMD的锐龙5 5600G，它的核显性能能给你带来远超英特尔核显的游戏体验,是在有限预算内获得最佳游戏效果的方案。
- 追求最新平台，兼顾未来升级潜力，同时希望核显性能不拖后腿： 选择AMD锐龙5 7600X或以上型号，虽然CPU本身价格稍高，但它的AM5平台未来可以支持好几代新产品，而且自带的Radeon Graphics核显性能足够强，让你在暂时不买独显的情况下也能用得爽，未来升级独显后,CPU性能也不会成为瓶颈。
- 一个重要提醒： 英特尔带“F”后缀的CPU（如i5-13400F）和AMD带“F”后缀的CPU（如锐龙5 7500F）是没有核显的！购买这些CPU时，你必须额外购买一块独立显卡,否则电脑无法点亮显示器。
最后记住一点，当你使用核显时，电脑的内存条会分一部分容量给核显当显存用，选择核显平台时，建议配两根8GB组成16GB双通道内存，并且选择频率高一些的内存（比如DDR4 3200MHz或DDR5 5600MHz），这能显著提升核显的性能表现,算是花小钱办大事的诀窍。
希望这份直白的天梯图解析，能帮你拨开迷雾，轻松选到最适合自己、既不浪费钱又能满足所有需求的理想电脑配置。
