你是不是也有过这样的担心？手机不小心掉水里了，或者屏幕摔得粉碎，又或者只是出门在外突然没电自动关机，在那一瞬间，除了心疼手机本身，脑子里可能“嗡”的一下：天啊，我里面存的那些电话号码怎么办？那个只有手机里有号码的重要客户，那个好久没联系但存着老同学电话的对话框，还有家里所有亲戚的联络方式……要是全都没了,简直是一场小型的灾难。

这种担心完全没必要，现在给手机通讯录做个备份，简单到就像随手给手机充个电一样，根本花不了你几分钟，却能让你彻底告别这种数据丢失的焦虑，下面我就给你说说几种最实在、最常用的备份方法，你随便选一种适合你的,马上就能让你的联系人安安全全的。

第一种方法，也是最省心的：直接用你的手机账号云备份。

现在买手机，不管是苹果还是华为、小米、OPPO、vivo这些国产手机，都会让你注册一个账号，这个账号可不仅仅是让你在应用商店下载软件用的，它最大的好处之一就是能自动帮你把通讯录、照片这些重要东西存到“云”上，你可以把“云”理解成手机厂商在互联网上免费给你提供的一个超级安全的保险箱。

就拿苹果手机来说，你只要用自己的Apple ID登录，然后在“设置”里点开最上面你名字的那个选项，进去找到“iCloud”，把“通讯录”那个开关打开成绿色就行了，就这么一步，搞定！以后只要你手机连着Wi-Fi，它就会自动地、静悄悄地把你的新联系人同步到你的iCloud里面，哪怕你手机真的丢了、坏了，只要你买个新手机，或者把你现有的手机恢复出厂设置后重新登录这个Apple ID，所有联系人就会像变魔术一样自己回来了,一个都不会少。

安卓手机也一模一样，比如你用小米手机，就在设置里找到“小米账号”，进入“云服务”，打开通讯录同步，华为、OPPO、vivo都是类似的路径，找“云服务”或“云备份”这几个字眼准没错，这个方法的优点就是全自动，你几乎不用再管它,一劳永逸。

第二种方法，适合喜欢自己掌控一切的人：手动导出到文件存起来。

有些人可能觉得把东西放在别人的服务器上（哪怕是手机厂商的）不太放心，或者就是喜欢自己手里有个实实在在的备份文件,那这个方法就特别适合你。

操作起来也不难，在你手机的通讯录应用里，一般都会有一个“管理联系人”或者“导入/导出联系人”的选项，你点进去，通常会看到“导出到存储设备”或者“导出为.vcf文件”这样的提示，这个.vcf文件，就像是一个包含了所有联系人信息的电子名片包，你点一下导出，手机会让你选个位置保存，比如存在手机的“下载”文件夹里。

你就把这个生成的.vcf文件，像拷贝电影或者文档一样，想办法弄到更安全的地方去，你可以用数据线把手机连到电脑上，把这个文件复制到电脑的硬盘里；或者，你也可以把这个文件通过微信、QQ的“文件传输助手”发到电脑上存档；再或者，你把它上传到你自己的网盘，比如百度网盘、阿里云盘里，这样，备份文件就完全由你保管了，什么时候需要恢复，就在新手机上找到“从存储设备导入”或“从.vcf文件导入”功能，找到你存的那个文件就行了，这个方法的好处是你能亲眼看到这个备份文件,心里特别踏实。

第三种方法，算是给通讯录上个双保险：同步到你的社交软件。

像微信、QQ这类我们每天都会打开的软件，其实也提供了通讯录备份功能，比如在微信里，打开“我” -> “设置” -> “通用” -> “聊天记录迁移与备份” -> “备份与恢复” -> “开始备份”，里面可以选择备份联系人等信息,QQ也有类似的功能。

这个办法可以作为一个补充的保险措施，毕竟你微信大概率是常年登录的，它会在后台默默帮你维护一份联系人清单，万一你手机账号的云备份出了什么岔子，这里还有一个备份可以救急，我不建议只依赖这一种方法，因为它可能不会像手机系统自带的云备份那么及时和完整,把它当成第二道防线是最合适的。

说了这么多，你可能觉得有点复杂，但其实核心就一句话：千万别懒那一下，现在就从沙发上坐起来，拿起手边的手机，花上两三分钟时间，检查一下你的通讯录备份开了没有，就像给家门上锁一样,这是一个微不足道却至关重要的习惯。

当你确认所有联系人都已经安安稳稳地有了一个甚至多个备份之后，那种感觉是非常轻松的，以后手机再怎么磕了碰了，升级系统或者换新手机的时候，你都不会再有任何后顾之忧，你的那些重要的人脉关系，就被你牢牢地攥在了手里，真正实现了数据安全无忧，别再等了，现在就动手吧,给你的通讯录找一个安全的家。