2019年高速免费时间表如下：

春节：免费时间为2月4日（除夕）0时至2月10日（初六）24时，共计7天。这意味着，在此期间内，小型客车在高速公路上行驶无需缴纳通行费。

清明节：免费时段为4月5日0时至4月7日24时，共计3天。同样，这段时间内，小型客车可以享受高速公路免费通行的政策。

劳动节：免费时间为4月29日0时至5月1日24时，共计3天。在此期间，小型客车在高速公路上行驶无需支付通行费用。

国庆节：免费时段为10月1日0时至10月7日24时，共计7天。这是全年中另一个重要的高速公路免费通行时段。

上高速前的准备建议：

检查车况：确保车辆处于良好状态，包括检查车胎磨损情况、汽油是否充足、车灯是否正常工作等。发现问题应及时处理，以确保行车安全。

准备费用与提神物品：虽然上述时段内高速免费，但在非免费时段或特殊情况下仍需准备高速费用。同时，准备一些提神的食物或饮品，如口香糖、红牛等，以防行车途中出现疲劳。

规划路线与导航：提前规划好行车路线，并准备好GPS导航设备。导航设备不仅能提供路线指引，还能提示限速信息，有助于安全驾驶。若行驶途中错过出口，切勿掉头，应从下一出口驶出。