你的智能手机和你要配对的小米手环，最好确保你的手机蓝牙功能是打开的，手环有足够的电量（如果没电了，先给它充电）。

第一步：给手环充电，激活屏幕

刚买来的新手环可能是没电的，或者处于休眠状态，你先找到手环的充电线，把它连接到USB充电器上（比如手机的充电头或者电脑的USB口都行），然后将手环本体塞进充电夹里，让背面的金属触点接触好，充上电后，手环屏幕一般就会亮起来，可能会显示一个电池图标或者一个二维码,这就说明手环已经准备好了。

第二步：在手机上安装小米运动健康App

这是最关键的一步，你需要一个专门的App来管理手环，请根据你的手机类型,在应用商店里搜索下载：

• 如果你用的是小米手机，你可以在手机自带的“应用商店”里搜索“小米运动健康”来下载。
• 如果你用的是华为、OPPO、vivo、苹果等其他品牌的手机，你也需要去你手机的应用商店（比如苹果的App Store，华为的应用市场等）搜索“小米运动健康”来下载。

一定要认准开发者是“小米移动软件有限公司”的官方应用，不要下错了，下载完成后,打开这个App。

第三步：注册并登录你的小米账号

打开“小米运动健康”App后，它会提示你登录，如果你以前用过小米的任何产品（比如小米手机、在小米商城买过东西），那你应该已经有小米账号了,直接输入账号密码登录就行。

如果你完全没有小米账号，就需要先注册一个，点击“注册”，按照提示输入你的手机号码，获取验证码，设置一个密码，这个过程很快，几分钟就能完成，登录账号是为了把你手环的数据（比如步数、睡眠）安全地保存在你的账户下,方便以后查看。

第四步：开始添加设备，让手机寻找手环

登录成功后，你会进入App的主页面，通常右下角有一个“我的”选项卡，你点击进入“我的”页面，在这个页面的最上方，你会看到一个“添加设备”的按钮,点击它。

App会自动开始扫描附近可用的蓝牙设备，它可能会请求一些权限，开启蓝牙”、“位置信息”等，你一定要全部点击“允许”，特别是“位置信息”权限，在很多手机上，如果不开启，蓝牙就无法正常搜索到设备,这一点很重要。

第五步：在手环上确认配对

当手机扫描到你的手环后，屏幕上会显示出你手环的型号，小米手环8 Pro”或者“小米手环7”之类的，后面可能还会跟着一窜数字代码，你点击这个设备名称,准备连接。

这个时候，请你低头看你的手环屏幕！手环上会显示一个配对请求，可能是一个“√”号和一個“×”号，或者直接显示“配对请求”，你需要在手环屏幕上点击“√”或者勾选确认（通常是轻触屏幕或按下手环侧边的按键），这个步骤是必须的，是为了确保只有你本人才能连接这个手环,防止被别人误连。

第六步：完成配对，享受你的手环

当手机App上显示“连接成功”或者“配对成功”，并且手环屏幕恢复正常显示时间等主界面时，就大功告成了！App通常会引导你进行一些初步设置，

1. 消息通知管理：你可以选择哪些手机App的通知可以推送到手环上显示，比如微信、短信、来电提醒等,你可以根据你的需要开启或关闭。
2. 健康监测设置：比如设置心率多久自动检测一次,是否开启科学睡眠监测等。
3. 表盘市场：这是最有意思的部分！你可以在App里给你的手环更换各种各样的表盘样式，有免费的也有收费的,选一个你最喜欢的吧。

所有这些设置都可以慢慢探索，现在你的手环已经可以和手机同步数据了，你走路的步数、心跳、睡眠情况都会自动同步到手机App里。

可能会遇到的小问题及解决办法：

• 手机搜不到手环怎么办？

  • 把手环放得离手机近一点。
  • 重启一下手机的蓝牙功能：关掉再打开。
  • 重启一下手环：在手环的设置里找到“重启”或“关机”选项。
  • 最彻底的办法：重启你的手机。

• 配对请求总是失败怎么办？

  • 确保手环有足够的电量,低电量可能影响连接。
  • 在手机的蓝牙设置里，如果看到一个叫“Mi Smart Band”之类的设备，点一下它名字旁边的设置图标，选择“忽略此设备”或“取消配对”,然后重新在App里搜索连接。

• 通知不提醒怎么办？

  • 去手机“设置”里，找到“应用管理”或“应用权限”，给“小米运动健康”这个App开启“自启动”权限和“锁屏显示”权限,不同手机叫法可能不一样。
  • 在“小米运动健康”App的“消息通知”设置里，确认你已经打开了“通知提醒”总开关,并且勾选了你需要的App。

整个过程就是这样，从充电、下载App、登录、搜索到确认，一步一步来，非常简单的,祝你使用愉快！