电脑蓝屏然后自动重启，这个问题特别烦人，因为它根本不给你时间看清楚错误信息，电脑就自己“唰”地一下重启了，别慌，咱们一步一步来，就像侦探破案一样,把幕后真凶找出来。

第一步：稳住，先让电脑“冷静”下来，看清蓝屏的真面目

电脑之所以自动重启，是系统的一个默认设置，怕你看不懂蓝屏代码，我们首先要做的,就是让它蓝屏时能停住。

1. 关闭自动重启：
   • 在Windows搜索框里输入“查看高级系统设置”并打开。
   • 在“高级”选项卡下，找到“启动和故障恢复”区域，点击“设置”。
   • 在弹出窗口里，找到“系统失败”这一项，取消勾选“自动重新启动”。
   • 点击“确定”保存。

这样设置之后，下次再发生蓝屏，屏幕就会停在那蓝屏画面上，上面会显示一些重要的错误代码（比如一串英文加数字，如“SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED”）和出错的文件名（通常以.sys结尾），把这个信息记下来,是解决问题的关键线索。

第二步：从最简单、最常见的原因开始排查

很多蓝屏问题其实是由一些小毛病引起的,我们先从这些地方入手。

1. 最近有没有安装新软件或驱动？ 如果你是在安装了某个新软件、更新了某个硬件（比如显卡、声卡）的驱动程序之后才开始蓝屏的，那很可能就是它惹的祸，解决方法是卸载这个新软件，或者把驱动程序回滚到之前的稳定版本，你可以在设备管理器里找到对应的硬件，右键选择“属性”，在“驱动程序”选项卡下选择“回退驱动程序”。

2. 检查电脑内部灰尘和温度 电脑用久了，里面会积很多灰尘，导致散热不好，CPU或显卡温度过高就会蓝屏重启，你可以下载一个像“鲁大师”或“HWMonitor”这样的硬件检测软件，看看各个硬件的温度是否正常，如果温度过高，就需要关机，断电，然后小心地打开机箱，用吹风机冷风档或皮老虎清理一下灰尘,特别是风扇和散热片上的。

3. 内存条接触不良 这是非常常见的一个原因，你可以关机断电后，打开机箱侧板，找到内存条（长长的那个插条），把它拔下来，用橡皮擦轻轻擦拭金色的金属接触部分，然后再重新插紧，如果有两条以上的内存，可以尝试先只插一条，开机试试,排除是不是某一条内存出了问题。

第三步：如果简单方法没用，进行深度排查

如果以上方法都试过了还是蓝屏，那问题可能复杂一些,需要更深入的检查。

1. 运行Windows内存诊断工具 内存条本身如果有问题，也会导致蓝屏，Windows自带了一个检测工具，在搜索框输入“Windows内存诊断”，运行它，选择“立即重新启动并检查问题”，电脑会重启并进行内存测试,完成后会告诉你结果。

2. 检查硬盘健康状态 硬盘有坏道也可能引起系统崩溃，你可以在搜索框输入“cmd”，右键点击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”，然后输入命令 “chkdsk C: /f /r” （C:是你的系统盘符），按回车，它会提示你下次启动时检查，你输入“Y”然后重启电脑,系统会在开机时自动扫描并尝试修复硬盘错误。

3. 使用系统自带工具修复系统文件 系统文件损坏也是蓝屏元凶之一，同样在管理员命令提示符下，输入命令 “sfc /scannow” 并按回车，这个命令会扫描所有受保护的系统文件,并用正确的版本替换掉损坏的版本。

4. 分析蓝屏日志文件 即使你没来得及记下蓝屏代码，Windows也生成了日志文件，你可以下载一个叫“BlueScreenView”的小工具，它能帮你清晰地看到每次蓝屏的详细信息，包括出错的文件是哪个,这样你就能更有针对性地去解决。

第四步：最后的绝招

如果所有方法都尝试无效，问题依然存在,可以考虑下面两个办法：

1. 重置此电脑：这是比重装系统更简单的方法，在Windows设置里找到“恢复”选项，选择“重置此电脑”，你可以选择保留你的个人文件，只重置系统设置和应用程序,这能解决大部分系统层面的问题。
2. 清洁安装系统：这是终极解决方案，备份好所有重要数据后，用微软官方的工具制作一个系统安装U盘，然后彻底重新安装Windows，这会清除C盘所有数据，得到一个全新的系统,能排除几乎所有软件和驱动冲突。

遇到电脑蓝屏自动重启，别着急，先关掉自动重启看清错误码，然后从最近的操作（装软件、更新驱动）、硬件清洁（清灰、插拔内存）这些简单步骤做起，不行的话，再用系统自带的工具检查内存、硬盘和系统文件，大部分蓝屏问题都能通过以上方法解决，如果实在搞不定，重置或重装系统是最后的保障，处理过程中,耐心最重要！