要搞清楚笔记本处理器的性能排名,就像爬一个长长的梯子，有的型号高高在上，有的则在下面，这个“天梯图”不是一张固定的图片，而是一个不断变化的概念，因为它随着每年新产品的发布而更新，要理解它，我们不能只看最近的一代，必须把时间线拉长，看看这些年都发生了什么。

大概从2020年开始,笔记本处理器的世界发生了翻天覆地的变化，在这之前，英特尔（Intel）的酷睿（Core）系列几乎是唯一的选择，i3、i5、i7、i9的等级划分非常清晰，但AMD（超威半导体）的锐龙（Ryzen）系列从那时起强势崛起，带来了激烈的竞争，这种竞争直接让消费者受益，因为性能提升的速度比以前快多了。

我们先从英特尔说起,早几年的型号，比如第八代、第九代酷睿，现在来看已经比较老了，它们的核心数量相对较少，比如当时的i7可能只有4个核心，性能对于日常办公看视频还是足够的，但如果你要同时开很多软件，或者进行视频剪辑、玩大型游戏，就会感到有些吃力，它们的功耗控制得不是很好，导致笔记本的续航时间普遍不长。

转折点大概出现在英特尔第十一代酷睿,但真正的巨变是从第十二代酷睿开始的，这一代英特尔做了一个大胆的改变，引入了“大小核”混合架构，你可以理解为，大核心（性能核）就像大力士，专门负责处理玩游戏、剪辑视频这种重活；小核心（能效核）就像一群勤务兵，负责后台播放音乐、接收邮件这些零散任务，非常省电，这种分工协作的设计，让处理器既能爆发强大的性能，又在日常使用中非常省电，大大延长了续航，从十二代到现在的十四代，每一代都在这个基础上进行优化，性能稳步提升。

再来看看AMD,AMD的崛起始于锐龙4000系列，真正奠定地位的是5000系列，AMD当时采用的是“全大核”的设计思路，所有的核心都是高性能的，这在多任务处理和一些专业软件应用上表现非常出色，比如同时运行多个虚拟机、进行3D建模渲染等，优势很明显，AMD处理器的能效比也做得非常好，简单说就是“用更少的电，干更多的活”，所以搭载AMD处理器的笔记本往往有非常惊人的续航表现。

到了锐龙6000、7000系列，AMD也在不断进步，特别是集成的显卡性能非常强大，甚至能媲美一些入门级的独立显卡，让没有独显的轻薄本也能流畅运行一些网络游戏，最新的锐龙7040、8040系列更是加入了AI引擎，为未来的人工智能应用做准备。

如何横向对比这些不同年份、不同品牌的型号呢？我们不能简单地认为i7就一定比i5好，或者锐龙7一定比锐龙5强，关键要看它们是第几代的产品，一个最新的酷睿i5处理器，其性能完全可以轻松超越三四年前的酷睿i7，同样，一款主流的锐龙5在多核性能上也可能胜过同代的酷睿i5。

具体到性能层面,可以分为几个档次：

• 入门级（满足日常使用）： 比如英特尔的酷睿i3、奔腾（Pentium），AMD的锐龙3，以及两三年前的旧款i5或锐龙5，这些处理器应对上网、办公软件、看高清视频绰绰有余，价格实惠。
• 主流级（性能与均衡之选）： 这是最主流的区间，包括当前一代的酷睿i5、锐龙5，以及上一代的i7、锐龙7，这个档次的处理器是“全能选手”，不仅能流畅处理日常所有任务，还能胜任一些照片编辑、轻度视频剪辑，并且可以流畅运行大部分主流网络游戏和部分单机游戏。
• 高性能级（为创作和游戏而生）： 主要是最新的酷睿i7/i9和锐龙7/9，这些是旗舰产品，核心数量多，频率高，适合专业的视频剪辑师、工程师、程序员以及硬核游戏玩家，它们能极快地完成视频导出、代码编译等任务，并在高画质下提供极致的游戏体验，通常搭载这些处理器的都是游戏本或移动工作站，散热更强，但也更重。

当你选择笔记本时,不要只看i3/i5/i7这个标签，一定要看清楚后面的代数，i5-13500H”就比“i7-1165G7”要新得多，也强得多，也要结合你自己的需求，如果你只是用来上课、写论文、追剧，那么一款主流的处理器就足够了，没必要追求最顶级的型号，把预算花在更大的内存或硬盘上可能更划算，但如果你是一个游戏爱好者或内容创作者，那么投资一颗高性能的处理器是非常有必要的。

笔记本处理器的天梯图是一个动态的、充满竞争的故事，英特尔和AMD的你追我赶，推动着技术快速迭代，了解近几年的发展历程和不同型号的定位，能帮助你在纷繁复杂的产品中找到最适合自己的那一款，做出最明智的选择。