Win11运行AE完全没问题,但它带来的体验提升，更像是一杯“需要细品的茶”，而不是一口下去就让人惊艳的“功能饮料”，它不是AE运行的必需品，但如果你是新电脑或追求更流畅的日常操作，升级Win11是利大于弊的。

核心支持与兼容性：稳字当头

最不用担心的是兼容性,Adobe After Effects作为一个核心的创意软件，Adobe公司肯定会确保其在最新的Windows系统上稳定运行，无论是AE 2023、2022还是更早的CC版本，在Win11上安装和打开都没有任何障碍，常见的插件，只要其在Win10上能正常使用，在Win11上基本也不会出问题，总有一些非常古老或者已经停止更新的冷门插件可能存在风险，但这在任何一个新系统升级时都是常见情况，并非Win11独有，从“能不能用”这个最基本的角度看，Win11对AE的支持是优秀的，可以打满分。

性能实测：有提升，但别指望“奇迹”

这是大家最关心的部分,AE的性能主要吃CPU、内存和显卡，Win11在底层对硬件调度和内存管理做了一些优化。

• CPU与多核优化： Win11的线程调度器据说对英特尔第12代及以后的大小核架构有更好的优化，在实际使用中，比如进行最终渲染输出时，如果用的是近两年的新CPU（特别是英特尔12/13/14代），可能会感觉到Win11比Win10能更充分地利所有核心，渲染时间有轻微缩短，但这种提升可能只有百分之几，如果不是掐着秒表对比，体感差异不大，对于老型号的CPU（全是性能核的），这个优势就不存在了。
• 内存管理： Win11在内存管理上更积极一些，理论上对AE这种内存吞噬巨兽有帮助，在同时打开多个大型项目或运行其他软件时，Win11可能感觉上会更“跟手”一点，减少因内存不足导致的卡顿，但这很大程度上也取决于你本身有多少内存，16GB是入门，32GB或以上才能谈得上流畅。
• 显卡与GPU加速： 这方面Win11和Win10几乎没有区别，AE的GPU加速效果主要取决于你的显卡型号和驱动程序的稳定性，只要在Win11上安装了最新、最稳定的显卡驱动（建议从NVIDIA或AMD官网下载Studio驱动），Mercury Playback Engine的加速效果和Win10下是一致的。

总结一下性能： Win11不会让AE的运行速度有脱胎换骨的变化，它带来的是一种“底线”的提升，即在复杂任务和多任务处理时，系统本身更稳健，资源调配更合理，从而避免了某些性能瓶颈，对于新硬件，它能更好地“发挥余热”。

用户体验：界面融合与效率细节

这才是Win11相比Win10对AE用户最有感知差异的地方。

• 全新的UI设计： Win11的界面更加圆润、清爽，任务栏居中设计，刚开始可能需要适应，但你会发现它和AE 2022及之后版本那种现代化界面风格很搭，整体视觉体验更统一、更舒适。
• 窗口管理与多任务： 这是最大的亮点，Win11的“贴靠布局”功能极其强大，当你需要一边看AE教程，一边在AE里操作，还要开着Photoshop改素材时，只需将鼠标悬停在最大化按钮上，就可以轻松地将窗口排列成各种预设布局，这种流畅的多任务体验，能显著提高工作效率，尤其是在显示器屏幕较大的情况下，这比Win10的分屏要直观和方便太多。
• 右键菜单的“小麻烦”： 这是一个常见的吐槽点，Win11默认的右键菜单被简化了，像“用AE打开”这样的选项需要点击“显示更多选项”才能找到老式菜单，多了一步操作，虽然习惯后影响不大，但初期确实会觉得有点麻烦，不过可以通过修改注册表等方式改回旧版菜单。
• 稳定性与bug： Win11在刚发布时确实有不少小毛病，但经过多个大版本更新后，尤其是22H2及以后版本）已经非常稳定了，只要你的电脑硬件本身兼容性好，基本不会遇到因为系统导致的AE崩溃问题。

给AE用户的最终建议

• 如果你用的是新电脑（预装Win11或近两年硬件）： 安心用Win11，它能更好地发挥你新硬件的潜力，尤其是多任务处理效率的提升是实实在在的。
• 如果你现在用Win10很稳定，电脑配置较老： 没必要特意升级，Win11不会给AE性能带来质的飞跃，反而可能因为驱动等问题引入不确定性，除非你非常渴望Win11的新界面和多任务功能。
• 准备重装系统或新配电脑： 直接选择Win11，它是未来的趋势，Adobe的后续优化也会更偏向新系统。

Win11和AE是一对配合默契的搭档,它没有惊天动地的性能加成，但却用更现代化的交互和更稳健的底层支持，为AE用户营造了一个更舒适、更高效的工作环境，这种提升是潜移默化的，尤其适合那些追求整体工作流顺畅度的创作者。