买电脑,尤其是笔记本或者预算不高的台式机时,你肯定会遇到一个问题:要不要加钱买独立显卡?这时候,CPU自带的核显(集成显卡)就成了关注的焦点,现在的核显早已不是只能保证电脑亮机的“弱鸡”了,性能强的核显甚至能流畅玩转不少主流游戏,搞清楚“核显天梯图”是怎么回事,怎么在里面找到既够用又划算的选择,非常重要。
核显天梯图是什么?它告诉你什么?
简单说,核显天梯图就是一个性能排行榜,它把市面上常见的核显,按照从强到弱的顺序排个名次,让你一眼就能看出哪个核显性能更好,看这个图,你主要能明白三件事:
- 性能定位: 你会知道你想买的那个CPU带的核显,大概处在什么水平,是只能上网办公,还是能轻度剪辑视频,或者能中低画质玩《英雄联盟》、《CS:GO》这类游戏,甚至挑战一些像《艾尔登法环》这样的3A大作?
- 跨代差距: 英特尔最新的酷睿Ultra系列的核显,和几年前的老款核显,性能差了多少?天梯图能直观地告诉你换代带来的提升有多大。
- 品牌对比: 最主要的就是对比英特尔和AMD两家的核显,在同价位段,AMD的核显性能会更强一些,这就是大家常说的“AMD性价比高”的重要原因之一。
如何在天梯图中找到平衡点?关键看这几点
光知道谁强谁弱还不够,我们的目标是找到“甜点”,也就是那个性能与价格结合得最完美的点,你需要像侦探一样,分析自己的真实需求。

第一步:诚实面对你的需求
这是最重要的一步,别被“战未来”的想法忽悠着买一个你根本用不上的高性能核显,问自己几个问题:
- 主要用途是什么? 如果就是写文档、上网课、看高清视频,那么几乎所有现代核显都能完美胜任,这种情况下,追求顶级核显纯属浪费钱。
- 玩什么游戏? 这是核心区别点,只玩《英雄联盟》、《DOTA2》、《原神》这类对显卡要求不高的游戏?那么中高端的核显(如AMD的780M)完全足够在高画质下流畅运行,但如果你想玩《赛博朋克2077》、《荒野大镖客2》这类最新3A大作,哪怕只是中低画质,目前的核显也会非常吃力,这时候就应该考虑加钱上独立显卡了。
- 有专业需求吗? 比如简单的视频剪辑、PS修图,这些工作核显也能做,但如果你经常处理4K视频或者大量图片,一个强力的核显(能加速渲染)或入门级独显会大大提升你的工作效率。
第二步:看懂型号里的“潜规则”
处理器的型号命名不是乱来的,它隐藏了性能线索。
- 英特尔: 看代际和结尾字母,酷睿Ultra 7 155H的核显Arc Graphics,就远比第12代酷睿i5-12400的UHD730核显强得多,型号数字越大、代际越新,核显性能也越强。
- AMD: 主要看后缀和核显单元数,带“G”后缀的APU(如锐龙7 5700G)通常核显最强,而在笔记本移动端,型号最后一位数字越大,核显一般也越强,比如R7 7840HS的780M核显就是目前的标杆。
第三步:结合整机预算做决定
钱要花在刀刃上,假设你的笔记本总预算固定在5000元。

- 选项A: 搭载最新一代强核显(如AMD 780M)的CPU,但可能其他方面如内存、硬盘容量会有所妥协。
- 选项B: 搭载上一代或性能弱一档核显的CPU,但可能给你更大的16GB内存和512GB固态硬盘。
你怎么选?如果你的需求是轻度游戏+多开程序,那么选项B可能更“平衡”,因为大内存对整体流畅度影响很大,但如果你就是冲着游戏去的,那选项A的强核显带来的体验提升会更直接。
一些实用的建议
- 内存是核显的“加油站”: 核显没有自己的显存,它要占用一部分电脑内存来用。高频率、双通道的内存对核显性能发挥至关重要,同样是R7 7840HS的780M核显,搭配双通道DDR5 5600MHz内存比搭配单通道DDR4 3200MHz内存,游戏帧数可能会有接近翻倍的提升!买核显笔记本时,一定要关注内存规格。
- “买新不买旧”有道理,但别迷信: 最新一代的核显性能提升确实明显,但价格也往往更贵,上一代的明星产品(如AMD的R7 6800H/HS)在降价后,其搭载的660M/680M核显依然非常能打,性价比会突显出来。
- 散热决定性能下限: 核显的性能发挥和CPU一样,受笔记本散热能力影响,一台散热设计糟糕的电脑,即便有强大的核显,也可能因为过热降频而无法发挥全部实力,多看评测,了解机器的实际散热表现。
看核显天梯图,不要只盯着最顶端的光环产品,真正的“完美平衡点”,是那个恰好满足你未来两三年核心需求,同时价格又不会让你感到肉疼的选择,对于绝大多数普通用户和轻度游戏玩家来说,目前中高端核显(例如AMD的780M/760M,英特尔的Arc Graphics)提供的性能已经是一个巨大的“甜蜜区”,它让你在不需要额外花费购买独立显卡的情况下,获得了远超基础的娱乐和生产能力,学会分析需求、看懂型号、关注周边配置,你就能在复杂的核显天梯图中,找到真正属于你的那颗性价比之星。