想买新笔记本，但一看到各种CPU型号，比如i5、i7、R5、R7，还有后面跟着的一串数字和字母，是不是感觉头都大了？别担心，今天我们就来彻底搞清楚2021年那些主流的笔记本电脑CPU，帮你拨开迷雾，轻松选到性能强劲、适合你的那颗“芯”，咱们不聊那些晦涩难懂的专业术语,就用大白话把它们的性能和定位说清楚。

咱们得有个基本概念，笔记本电脑的CPU主要有两大阵营：英特尔（Intel）和AMD，英特尔就是我们常说的酷睿系列，比如i5、i7；AMD则是锐龙系列，比如R5、R7，在2021年，这两家打得非常激烈，对咱们消费者来说是好事,意味着有更多好选择。

为了更直观地理解，我们可以把这些CPU想象成一个金字塔结构的“天梯”。

位于塔尖的：极致性能级（发烧友/顶级游戏/专业创作）

这个级别的CPU，性能是最强的，但价格也最贵，通常出现在高端游戏本或移动工作站里，它们的目标是搞定所有任务，无论是玩最吃配置的3A游戏大作，还是进行视频剪辑、3D渲染这类重度工作,都能提供丝滑流畅的体验。

• 英特尔代表：i9-11980HK / i9-11900H 这是英特尔在2021年的旗舰移动CPU，i9就是身份的象征，代表着当前最快的速度，特别是后缀带“HK”的，意味着它是“不锁频”的，在散热良好的高端游戏本里，可以超频获得额外性能，榨干最后一滴性能潜力，如果你追求极致的游戏帧数，或者你的工作是那种“时间就是金钱”的专业内容创作,那么i9是你的不二之选。

• AMD代表：R9 5900HX / R9 5980HX AMD这边的R9系列是直接对标英特尔i9的强者，在2021年，AMD的锐龙5000系列凭借先进的架构，在多核性能上表现非常出色，这意味着在同时运行多个程序或者需要大量核心数的应用（如渲染、编程编译）中，优势明显，R9 5980HX同样是可超频的旗舰型号，在很多专业评测中，其多核性能甚至超越了同期的英特尔对手,是内容创作者的性价比之选。

塔身中部：高性能级（主流游戏/高效办公）

这是最常见、最主流的区间，也是大多数人的选择，这个级别的CPU性能已经非常强大，足以应对绝大多数应用场景,是性价比最高的区域。

• 英特尔代表：i7-11800H 这款i7是2021年游戏本中的绝对主力，它的性能非常均衡，单核性能强（对游戏很重要），多核性能也不弱，如果你买的是一台主流价位的游戏本，那么很大概率搭载的就是这颗U，它能流畅运行市面上几乎所有的游戏,同时也能胜任一些中轻度的视频剪辑和设计工作。

• AMD代表：R7 5800H 这颗CPU可以说是2021年的“明星产品”，甚至可以说是“神U”，它的性能直逼英特尔的i7-11800H，并且在多任务处理和续航方面往往有更好的表现，很多追求性价比的高性能笔记本都选择了它，市场口碑极佳，对于学生、普通游戏玩家和上班族来说，选择搭载R7 5800H的笔记本，通常意味着用更少的钱买到了接近旗舰级的性能,非常划算。

• 中坚力量：i5-11400H / R5 5600H 再往下走，就是i5和R5的天下，别看数字小了点，它们的性能对于大多数人来说已经完全够用，可以流畅地进行多任务办公、玩主流网络游戏（如英雄联盟、CS:GO），甚至在中低画质下体验一些3A大作也没问题，如果你的预算有限，但又不想在性能上妥协太多,那么i5或R5机型将是你的最佳伴侣。

塔基部分：高效节能级（轻薄本/长续航办公）

这个级别的CPU主要用在追求轻薄、便携和长续航的笔记本电脑上，比如各种超极本、商务本，它们的性能不如上面提到的H系列，但功耗更低，发热更小，能让电脑做得更薄,电池用得更久。

• 英特尔代表：i5-1135G7 / i7-1165G7 这类CPU后缀通常是“G7”或“U”，是轻薄本的绝对主力，它们的性能应对日常的网页浏览、文档处理、在线视频会议、轻度的图片处理等任务绰绰有余，如果你买笔记本主要是为了移动办公和学习，不玩大型游戏,那么搭载这类CPU的轻薄本会给你带来非常舒适的使用体验。

• AMD代表：R5 5600U / R7 5800U AMD的U系列同样以低功耗和长续航见长，R5 5600U和R7 5800U在提供足够日常使用性能的同时，其能效表现甚至比同期的英特尔竞品更好，这意味着在电池供电下，电脑能运行更长时间，对于经常需要出差、在教室或咖啡馆办公的人来说,AMD锐龙U系列的笔记本是非常明智的选择。

怎么选？给你几个实在的建议：

1. 明确需求： 这是最重要的一步,你买笔记本主要用来做什么？

   • 玩大型游戏、做专业设计/剪辑？ 直接看搭载 i7-11800H 或 R7 5800H 及以上型号的游戏本/设计本。
   • 日常办公、看剧、偶尔玩点小游戏？ 选择搭载 i5-1135G7 或 R5 5600U 的轻薄本就够了,省钱又便携。
   • 想要性能不错，又能兼顾一点便携性？ 可以关注一下当时新出现的“全能本”，它们可能搭载了功耗稍低的H系列CPU（如HS版本）,在性能和便携间取得了很好的平衡。

2. 别只看CPU型号： 笔记本是一个整体，CPU再强，如果散热跟不上，性能也会大打折扣，在确定CPU后，也要关注一下电脑的散热评价，显卡（GPU）、内存、硬盘同样重要。

3. “买新不买旧”有道理，但非绝对： 2021年的CPU在2023年看来已经是上一代产品了，如果追求最新技术和最强性能，当然要看更新的型号，但如果你预算有限，购买清仓促销的2021年款高端机型，往往能获得极高的性价比,因为其性能对于绝大多数应用来说依然非常过剩。

希望这份针对2021年度笔记本电脑CPU的梳理，能帮你理清思路，在纷繁复杂的市场中，找到最适合你的那一款，没有最好的,只有最适合的。