想让眼睛看起来更大更明亮，不一定非要依赖浓重的眼妆或医美手段，很多日常的小习惯和简单的技巧就能带来非常自然的效果，关键在于让眼睛显得更有神采、更清澈,从而在视觉上放大。

先从一些立竿见影的日常技巧说起。

眉毛的形态是基础。 眉毛和眼睛是一个整体，修剪得当的眉毛能立刻为眼睛“扩容”，不要把眉毛修得太细或耷拉下来，一个干净、有适当弧度的眉形，就像给眼睛框了一个相框，能把眼部结构衬托得更好，眉尾不要低于眉头，这样可以提升眼部的整体走向,防止显得没精神。

双眼皮贴的巧妙使用。 如果你是内双或单眼皮，可以尝试使用双眼皮贴，选择那种肉色、哑光质地的，沿着理想的双眼皮褶皱贴上，能瞬间让眼皮撑开，眼珠暴露得更多，眼睛自然就显大了，关键是找到最适合自己眼型的贴法和宽度,多练习几次就能很熟练。

眼线是点睛之笔，但画法有讲究。 想要自然放大，黑色眼线笔有时会显得太刻意，可以试试用深棕色的眼线笔，看起来更柔和，画的时候，重点填补睫毛根部的空隙，让睫毛看起来更浓密，这叫“内眼线”，是让眼睛有神的关键，然后在眼尾轻轻拉出一条细细的、微微上扬的线，不要画得太粗太长，否则会压眼睛，一个小窍门是：试着在眼睛正下方的内眼睑处，用白色或肉色的眼线笔轻轻画一下，能让眼睛看起来更水润、更大。

睫毛是天然的“扩眼器”。 长而卷翘的睫毛能像帘子一样打开，扩大眼睛的轮廓，每天睡前涂抹睫毛增长液，长期坚持会看到效果，夹睫毛是必不可少的一步，要从睫毛根部开始，分三段往上夹，这样卷翘才自然持久，刷睫毛膏时，先用纸巾擦掉刷头上多余的膏体，然后呈Z字形从根部向上刷，重点刷眼睛中间的部分，能营造出圆溜溜大眼睛的效果，如果条件允许,定期烫睫毛也能省去每天夹的麻烦。

眼影的晕染技巧。 不要用大面积的深色眼影，那样容易让眼皮显得沉重，选择浅的大地色、杏色等哑光眼影，在眼窝处大面积打底，可以消除浮肿感，然后用稍微深一点的颜色，在靠近睫毛根部的地方和眼尾三角区轻轻晕染，增加深邃度，晕染的范围要控制好，边界要模糊,才自然。

说完了这些可以快速上手的技巧，更重要的其实是长期的日常护理,健康的眼睛本身就会散发光彩。

保证充足睡眠，这是最根本的。 长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，形成黑眼圈、眼袋和浮肿，让眼睛看起来又小又没神，试着养成规律的作息，睡够7-8小时，你会发现眼周皮肤更紧致,眼神也更清亮。

给眼睛做“体操”。 长时间盯着电脑或手机会让眼神变得呆滞，每隔一小时，就有意识地让眼睛休息一下，可以闭上眼睛，眼球顺时针、逆时针各转动10次；然后看向远处的一个点，再看近处的手指，来回几次，这能锻炼眼部肌肉,让眼神更灵活。

温和彻底地卸妆。 只要化了眼妆，就必须用专门的眼唇卸妆液彻底卸干净，将浸湿卸妆液的化妆棉在眼睛上敷十几秒，让彩妆溶解，再轻轻擦拭，不要用力揉搓，残留的眼妆会堵塞腺体，导致色素沉着和暗沉，让眼周肤色不均,眼睛自然会显得小。

坚持使用眼霜并配合按摩。 从20岁出头就可以开始用基础保湿眼霜，涂抹时配合按摩能事半功倍：用无名指（力度最轻）蘸取眼霜，轻轻点拍在眼周，然后由内向外打圈按摩，重点按摩睛明穴（内眼角）、攒竹穴（眉头）和太阳穴，能有效缓解疲劳、促进循环,预防浮肿和眼袋。

饮食调理。 多吃富含维生素A、C、E的食物，比如胡萝卜、蓝莓、西兰花、坚果等，它们对眼睛健康非常有益，保证充足的饮水量，身体缺水也会导致眼周皮肤干燥、凹陷,显得疲惫。

做好防晒。 出门戴太阳镜不仅是时尚，更是保护，眼周皮肤最薄，紫外线伤害会加速老化、产生皱纹和色斑，戴上墨镜还能避免因阳光刺眼而习惯性眯眼,这个动作会加深眼尾纹。

让眼睛显大是一个结合了即时技巧和长期养护的过程，最重要的是让眼睛保持健康、清澈和有神采的状态，这样的美才是由内而外、生动自然的。