当你打开电脑，发现屏幕四角写着“安全模式”几个大字，桌面背景变成纯黑，并且很多软件都打不开时，先别慌，这并不一定意味着你的电脑“病入膏肓”了，安全模式其实是Windows系统自带的一个“急救室”，它只加载最核心的系统程序，目的是帮你排查和解决问题，你现在要做的，不是害怕,而是利用这个环境来让电脑恢复正常。
最直接的方法：重启电脑。
很多时候，电脑进入安全模式是因为之前不正常的关机或重启导致的，第一个技巧就是尝试最正常的退出方式，点击屏幕左下角的“开始”菜单，选择“电源”选项，然后直接点击“重启”，在绝大多数情况下，一次完整的重启后，电脑就会自动退出安全模式，回到正常的桌面环境，这是最简单、最应该首先尝试的方法。
如果重启后还是回到安全模式，那说明系统可能被设置了“强制”在安全模式下启动。
这时候，我们需要进行一些手动设置，别担心,操作并不复杂。
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使用系统配置工具（msconfig）：
- 同时按下键盘上的
Win + R 键，会弹出“运行”对话框，在框里输入 msconfig,然后按回车。
- 会打开一个叫“系统配置”的窗口，点击最上面的“引导”选项卡。
- 在这个界面里，你会看到“引导选项”下面有一个叫“安全引导”的选项,它前面很可能被打上了勾。
- 这就是问题的根源！ 用鼠标点一下那个勾,把它取消掉。
- 取消之后，点击窗口下方的“确定”按钮，系统会提示你需要重新启动电脑才能生效，点击“重新启动”即可。
- 电脑重启后,应该就能顺利进入正常模式了。
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使用高级启动选项（更现代的方法）：
- 如果你使用的是Windows 10或Windows 11，还有一个更直观的方法，同样，在安全模式下，点击“开始”菜单 -> “设置”（那个齿轮图标）。
- 进入“更新和安全”（Win10）或“系统”（Win11然后找“恢复”选项）。
- 在右侧找到“高级启动”选项，点击下面的“立即重新启动”。
- 电脑会重启并进入一个蓝色背景的菜单界面，选择“疑难解答” -> “高级选项” -> “启动设置”，最后点击“重启”。
- 再次重启后，你会看到一个列有多个选项的列表，按数字键
4 或者功能键 F4 来选择“启用安全模式”相反的选项，也就是“正常启动Windows”。
当你成功退出安全模式后，思考一下“为什么”会进入安全模式，并掌握一些实用技巧。
安全模式不是凭空出现的，它通常是一个信号，你可能在无意中按了某些键,或者系统真的遇到了问题。
- 开机时按F8为什么没用了？ 在老版本的Windows（如Win7）里，在开机时不停地按F8键可以调出高级启动菜单选择安全模式，但在Win10和Win11中，这个反应时间非常短，几乎很难成功，更可靠的方法是上面提到的通过“设置”里的“高级启动”，或者在系统能正常启动时，按住Shift键不放，然后点击“重启”。
- 利用安全模式来解决问题： 既然安全模式是“急救室”，你就应该趁此机会做点事情，如果你是因为电脑卡顿、蓝屏或中毒才进的安全模式，那么在成功退出之前，可以在安全模式下进行一些清理。
- 卸载有问题的软件： 回想一下最近安装了哪些新软件或驱动（特别是显卡驱动），在安全模式下，进入“控制面板”的“程序和功能”,把最近安装的可能有问题的软件卸载掉。
- 杀毒扫描： 在安全模式下，很多病毒和恶意软件是无法运行的，因为它们被限制了，这时候运行电脑上的杀毒软件进行全盘扫描,查杀效果会更好。
- 系统还原： 如果你之前创建过系统还原点，这是一个“大杀器”，在安全模式下，搜索“创建还原点”，在打开的窗口里点击“系统还原”，然后选择一个在电脑出问题之前日期创建的还原点，系统会回溯到那个时间点的状态，而你的个人文件（如文档、照片）通常不会丢失。
最后总结一下关键点：
解除安全模式，首选简单重启，无效则检查系统配置（msconfig） 里的“安全引导”选项是否被误勾选，平时要了解如何通过设置菜单进入高级启动选项，以备不时之需，最重要的是，把安全模式看作一个解决问题的工具，而不是一个故障本身，用它来卸载冲突软件、查杀病毒或进行系统还原，才能真正发挥它的价值,让你的电脑恢复健康。
