你需要明白,你遇到的情况并不是个例，很多使用AMD处理器（比如锐龙系列）的用户在升级到Windows 11后，都感觉电脑没有以前在Windows 10上那么流畅了，这通常不是你的硬件老了或者坏了，而更多的是Windows 11系统与AMD处理器之间的“磨合”问题，尤其是早期版本，别担心，大部分问题都可以通过一些调整来解决。
最首要且最关键的一步,是检查并安装AMD官方为你电脑提供的芯片组驱动，这是解决问题的核心，在Windows 10时代，你可能不太在意这个驱动，Windows Update也会自动安装一个通用版本，但在Windows 11下，使用AMD官方最新的、为Windows 11专门优化的芯片组驱动至关重要。
具体怎么做呢？很简单，打开浏览器，访问AMD的官方网站，找到他们的支持与下载页面，你需要手动选择你的处理器型号，比如锐龙5 5600X，或者你主板所使用的芯片组，比如B550，选择正确的型号后，在操作系统那里一定要选择“Windows 11”，页面会列出可用的驱动程序，找到那个叫“AMD Chipset Driver”的，下载并安装它，安装过程中，建议选择“完全安装”或类似选项，以确保所有组件（特别是PCI驱动和电源计划支持）都更新到位，安装完成后，强烈建议你重启电脑，这一步能解决一大半因驱动不兼容导致的性能下降问题，尤其是那些莫名其妙的卡顿。
安装完芯片组驱动后,还有一个与之相关的重要设置需要检查，那就是Windows的电源计划，有时候升级系统后，Windows可能会给你套用一个“平衡”或者甚至是“省电”模式，这会让你的AMD处理器无法全力发挥。
你可以在任务栏的搜索框里输入“选择电源计划”，然后回车打开电源选项，看看当前选中的是哪个计划，你应该能看到一个名为“AMD Ryzen 平衡”或者“AMD 高性能”的计划，请务必选择这个AMD专属的计划，这个计划是AMD为了充分发挥其处理器性能而优化的，它能更好地管理处理器的核心睡眠和频率提升，对性能和解锁流畅度有非常直接的影响，如果这里没有出现AMD的选项，那很可能是因为你上一步的芯片组驱动没有正确安装，需要回头检查一下。
我们可以对Windows 11本身做一些“减负”设置，新系统往往会自带一些华而不实的视觉特效，这些特效会消耗不少系统资源，对于感觉卡顿的电脑来说，关闭它们能立刻带来可感知的流畅度提升。
右键点击“此电脑”或“开始”菜单，选择“属性”，然后点击“高级系统设置”，在“高级”选项卡下，找到“性能”区域的“设置”按钮，在弹出的窗口里，选择“调整为最佳性能”，这会关闭所有视觉特效，让界面回归最简洁的状态，如果你觉得这样太丑了，也可以选择“自定义”，然后手动保留一些你喜欢的特效，平滑屏幕字体边缘”，但一定要确保取消勾选那些特别耗资源的，窗口内的动画控件和元素”、“淡入淡出或滑动菜单到视图”等，点击应用后，你会感觉窗口的打开、关闭和切换都利索了很多。
还有一个很多人会忽略的“后台负担”，就是系统自带的防病毒软件——Windows Defender，虽然它很安全，但它的实时扫描有时会在你不知情的情况下占用较高的CPU和磁盘使用率，导致电脑突然卡顿，你可以通过一个简单的设置来缓解这个问题。
打开Windows安全中心,进入“病毒和威胁防护”，然后找到“管理设置”，你可以临时添加“排除项”，如果你有固定的游戏文件夹或者常用的工作软件安装目录，可以把这些文件夹添加到排除列表里，这样，Windows Defender就不会反复扫描这些你确信安全的文件，从而减少资源的突然占用，这只是排除你完全信任的特定文件夹，并不是关闭实时保护，在安全和性能之间取得一个平衡。
如果你的电脑已经使用了一段时间,升级系统后感觉缓慢，也可能是因为启动时自动运行的程序太多了，这些程序会拖慢开机速度，并占用宝贵的内存资源。
同时按下Ctrl + Shift + Esc键，打开任务管理器，切换到“启动应用”选项卡，这里列出了所有开机自启动的程序，仔细检查一下，有哪些程序是你根本不需要它一开机就运行的？比如一些不常用的软件更新程序、云盘同步工具的即时启动等，对于这些不必要的项目，右键点击，选择“禁用”，这不会卸载软件，只是阻止它们开机自启，能有效为系统启动和日常运行减负。
也是一个非常有效的“笨办法”：使用Windows 11自带的“重置此电脑”功能，注意，这不是重装系统，而是一个更彻底的清理选项，你可以选择“保留我的文件”，这样你的个人文档、照片等都会完好无损，但会移除所有安装的应用程序和驱动，并将系统设置恢复为默认，这能清除掉可能存在的、难以排查的软件冲突或系统文件错误，在执行此操作前，请务必确保重要文件已经备份，操作完成后，你再重新安装必要的软件和最新的AMD芯片组驱动，往往能获得一个如同新电脑般干净、流畅的系统环境。
AMD电脑升级Windows 11后变慢是一个已知的、可以解决的问题，核心思路就是：更新正确的驱动（特别是芯片组驱动）、调整系统性能设置、为系统减轻不必要的负担，按照上面的步骤一步步来，你的电脑有很大概率可以恢复往日的流畅。
