感觉手机上网像在爬？看个视频一直转圈圈，玩游戏延迟高到被队友骂？这确实是让人非常烦躁的体验，网速慢不一定是运营商的问题，很多时候问题出在我们自己身上，下面就来详细分析一下手机网速慢的各种原因，并给出实实在在的解决方案。
先从最简单、最容易被忽视的地方入手：手机本身
很多时候,网速的瓶颈就在你的手机上。
重启大法好： 这不是开玩笑，手机长时间运行，后台程序会积累大量缓存，网络模块也可能出现小故障，简单关机和重启，可以彻底清理这些临时问题，让网络连接“刷新”一下，效果往往立竿见影。
清理后台程序： 很多应用即使在后台，也会偷偷联网更新数据、推送消息，占用宝贵的网速，定期清理后台，只保留必要的通讯类应用，能立刻为你的前台应用（比如游戏、视频）腾出更多带宽。
检查系统更新： 手机系统的更新包中，常常会包含对网络连接性能的优化和基带固件的升级，确保你的手机系统是最新版本，有时能解决一些莫名的网络兼容性问题。
关闭省电模式： 省电模式为了延长续航，可能会限制后台网络活动，甚至降低网络搜索的频率和强度，如果你正在需要高速网络的场景下，暂时关闭省电模式，网速可能会有提升。
网络设置与信号问题：这是核心关键
手机没问题,那问题可能出在连接方式上。
开关飞行模式： 这是比重启更快的“网络刷新”方法，打开飞行模式几秒钟再关闭，手机会重新搜索并连接信号最好的基站，相当于给网络连接做了一个快速的“复位”，如果你从一个地方移动到另一个地方后感觉网速变慢，这招特别管用。
检查网络模式： 进入手机的网络设置，查看“移动网络”选项，确保网络模式设置为“5G/4G/3G/2G自动连接”，有时可能不小心手动选择了仅使用3G或2G，那网速自然会慢如蜗牛。
信号强度是王道： 网速的快慢，根本上取决于你所在位置的信号强度，看看手机右上角的信号格，如果只有一两格，那网速慢是正常的，尝试走到窗户边、阳台等开阔地带，避开钢筋混凝土的承重墙，信号通常会好很多，地下车库、电梯、偏远郊区等地方信号天生就弱，需要有心理准备。
运营商网络拥堵： 在早晚高峰时段、大型活动现场、体育场馆或者人流量巨大的商业区，同一个基站下连接的用户太多，大家分摊带宽，每个人的网速都会下降，这就像一条高速公路，车多了自然会堵，这种情况除了换个地方或者错峰使用，没有太好的办法。
更深入的排查与进阶方法
如果以上方法都试过了,问题依旧，可以考虑下面这些方案。
重置网络设置： 这是比较彻底的一步，在手机设置中找到“重置”选项，选择“重置网络设置”，这会清除你所有的Wi-Fi密码、蓝牙配对记录和移动网络配置，让网络相关设置恢复出厂状态，它能解决一些因配置错误导致的深层网络问题，操作前请确保你知道重要的Wi-Fi密码。
检查SIM卡： SIM卡使用时间过长，可能会因为老化或磨损导致接触不良，影响网络稳定性，可以尝试将SIM卡取出，用橡皮擦轻轻擦拭金属芯片部分，再重新插入，如果还是不行，可以去运营商的营业厅换一张新的SIM卡，通常是免费的。
切换APN接入点： APN是手机上网的“门户”，一般情况下运营商会自动设置好，但有时这个设置可能出错，你可以上网搜索你所用运营商（中国移动 4G APN设置”）的正确APN信息，然后在网络设置中手动新建一个APN并切换过去，有时能改善网络连接质量，不过操作要谨慎，如果设置错误可能导致无法上网，如果不确定最好不要动。
当连接Wi-Fi时网速慢
如果你连的是Wi-Fi，但速度很慢，那问题又不一样了。
重启路由器： 和重启手机一样，路由器长时间工作也会“卡顿”，拔掉路由器电源一分钟再插上，是解决大多数家庭Wi-Fi问题的首选方案。
检查是否被“蹭网”： 登录到你的路由器管理后台（地址通常是192.168.1.1或192.168.0.1），查看连接设备列表，把不认识的设备踢掉并拉黑，设置一个复杂的Wi-Fi密码，防止被轻易破解。
调整路由器位置： 路由器尽量放在房屋的中心位置，不要放在角落或柜子里，远离微波炉、冰箱等大型家电，减少墙壁和障碍物的阻挡。
切换Wi-Fi信道： 如果周围邻居的Wi-Fi很多，大家挤在相同的信道上会造成干扰，可以在路由器设置中，将Wi-Fi信道从“自动”改为一个相对空闲的信道（如1、6、11），这能有效减少干扰，提升网络稳定性。
提升手机网速是一个由简到繁的排查过程,先从重启手机、清理后台这种最简单的操作开始；然后检查信号强度和网络设置，试试飞行模式刷新；如果问题持续，再考虑重置网络或检查SIM卡，连Wi-Fi慢的话，重点检查路由器和网络环境。
如果所有方法都尝试过后,网速依然远低于你套餐的标准，那可能就是运营商网络在你所在区域覆盖本身不佳，这时候最好的办法就是联系运营商客服投诉，或者考虑是否要更换信号更好的运营商了。
