电脑升级到Windows 11后，玩游戏突然变得卡顿、掉帧，这确实是很多玩家遇到的烦心事，别急着怪罪你的电脑硬件不行，很多时候问题出在系统设置和驱动兼容性上，下面我们就来一步步排查，看看有哪些方法能让你的游戏重新流畅起来。

最应该检查的就是显卡驱动,Windows更新有时会自动给你安装一个它认为“兼容”的显卡驱动，但这个驱动往往不是最新的，或者不是为游戏做过专门优化的版本，你应该亲自去显卡品牌的官网，比如NVIDIA的GeForce Experience或AMD的官网驱动下载页面，根据你的显卡型号和系统，下载并安装最新的官方驱动，安装时记得选择“清洁安装”，这样能彻底移除旧驱动的残留文件，避免冲突，这一步是解决大多数游戏卡顿问题的关键，务必首先尝试。

要关注Windows 11本身的一些新特性，其中一个叫“虚拟化基于安全性的保护”（VBS）的功能，虽然增强了安全性，但可能会对游戏性能产生一些影响，你可以检查一下它是否在无意中被开启了，方法是：在开始菜单搜索框里输入“系统信息”并打开，查看窗口中的“基于虚拟化的安全性”这一项，如果显示为“正在运行”，你可以尝试关闭它，关闭方法是在开始菜单搜索“内核隔离”，进入后关闭“内存完整性”开关，然后重启电脑，注意，关闭这个功能会稍微降低一点安全性，但对于大多数家庭游戏玩家来说，性能提升的感受可能更明显。

Windows 11的视觉效果也可能吃掉一部分性能，你可以右键点击“此电脑”，选择“属性”，然后找到“高级系统设置”，在“高级”选项卡下，点击“性能”区域的“设置”按钮，选择“调整为最佳性能”，这会关闭所有华而不实的视觉特效，为游戏释放更多系统资源，如果你觉得界面太丑，也可以手动选择“自定义”，然后只保留“平滑屏幕字体边缘”等少数几个你喜欢的选项。

游戏模式本意是为了优化游戏体验而设计的,但有时候它也会帮倒忙，建议你到“设置”->“游戏”->“游戏模式”里，先把它关闭掉，然后进入游戏试试看卡顿是否减轻，如果关闭后反而更流畅，那就保持关闭；如果没变化或者更卡，再重新打开它。

对于使用笔记本电脑玩游戏的同学,一定要检查电源计划，确保在“控制面板”的“电源选项”中，选择了“高性能”模式，在平衡或节能模式下，系统会限制CPU和显卡的发挥，游戏卡顿是必然的。

游戏内的设置也需要你花点时间调整,如果你的硬件不是顶配，不要一味追求全高画质，适当降低一些吃性能的选项，比如阴影质量、抗锯齿、后期处理、视野距离等，对提升帧数的效果立竿见影，特别是分辨率，如果你的显示器是2K或4K，尝试暂时降到1080p玩游戏，看看是否还卡顿，这能帮你判断是不是显卡性能瓶颈。

后台程序也是偷走游戏性能的“小偷”，在玩游戏前，尽量手动关闭不必要的软件，比如浏览器、视频播放器、下载工具等，你可以通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）的“启动应用”选项卡，禁用那些一开机就自动运行、但你又不常用的程序，减少后台负担。

如果以上方法都试过了问题依旧,可以考虑一些更深层次的排查，检查一下游戏文件的完整性（Steam等平台都有这个功能），确保没有文件在更新过程中损坏，或者，尝试创建一个新的Windows本地用户账户，在新账户下安装游戏并运行，这能排除掉原有账户配置文件冲突的极特殊情况。

升级系统后遇到游戏卡顿别慌张,它通常不是一个无法解决的问题，按照从驱动到系统设置，再到游戏内部设置的顺序逐一排查和尝试，大概率能找到症结所在，让你的Windows 11游戏体验重回巅峰。