咱们得搞清楚BIOS是个啥,你可以把它想象成电脑主板的大脑，在你按下开机键之后、Windows系统还没启动之前，就是这个小小的程序在负责唤醒所有的硬件部件，比如CPU、内存、硬盘、风扇等等，它决定了你的电脑硬件以什么样的基础状态开始工作，调整BIOS设置，就等于是在给电脑打地基，地基打得好，上面盖的房子（也就是你的操作系统和软件）才能更稳固、跑得更快。
进入BIOS的方法很简单,但不同品牌的电脑不太一样，一般是在你开机后，屏幕刚亮起，出现品牌logo的时候，快速连续地按某个特定的键，最常见的键是Delete键或者F2键，有些品牌可能会用F1、F10甚至Esc键，如果你不确定，可以留意开机画面上的一行小字提示，Press DEL to enter SETUP”，或者直接在网上搜你的电脑或主板型号加“如何进入BIOS”。
进入BIOS后,你可能会觉得界面有点复杂，全是英文单词，别慌，现在很多新主板的BIOS都支持中文，你可以先找找有没有语言设置的选项，通常在第一页或者最后一项设置里，把它改成“简体中文”就友好多了，即使没有中文，记住几个关键选项的名字也够用了。
好了,下面就是一些实实在在可以提升性能和优化功能的设置技巧，在操作之前，我强烈建议你先做好一件事：找到并打开“Load Optimized Defaults”（载入优化默认值）或类似选项，这个功能会把所有设置恢复到主板厂商认为最稳定、最兼容的状态，你先恢复一下，然后再进行下面的调整，这样能避免之前可能存在的错误设置带来的问题。
第一大类：直接提升性能的设置
XMP/D.O.C.P（内存超频）： 这是对性能提升最明显、也最简单的设置之一，你可能买的是高速内存条，比如标称频率是3200MHz或3600MHz的，但如果不开启这个选项，你的内存可能只会以很低的默认频率（比如2133MHz）运行，这简直是巨大的浪费，这个选项通常在“高级”或“超频”菜单里，对于英特尔平台，它叫XMP（Extreme Memory Profile）；对于AMD平台，它叫D.O.C.P或A-XMP，你只需要找到它，然后选择对应的配置文件（Profile 1）并启用（Enable）就行了，启用后重启电脑，用CPU-Z等软件查看，就会发现内存频率已经跑在了它应有的高速上，整机响应速度会有可感知的提升。
CPU相关设置：
硬盘设置：AHCI模式 在“SATA配置”或“存储”选项里，查看你的硬盘工作模式，对于现代的固态硬盘（SSD），一定要确保它工作在AHCI模式下，而不是旧的IDE模式，AHCI模式能充分发挥SSD的读写性能，尤其是支持NCQ技术，可以优化读写指令顺序，让硬盘更快。
第二大类：优化启动速度和便利性的设置
快速启动（Fast Boot）： 这个选项可以跳过开机时的一些自检步骤，让系统更快进入Windows，把它设为“开启（Enabled）”或“超快（Ultra Fast）”，但要注意，开启超快模式后，你可能就无法通过按快捷键进入BIOS了，如果需要进去，得先在Windows里通过高级启动选项重启才能进入。
启动顺序（Boot Priority）： 你可以设置电脑先从哪个设备启动，请务必把你安装了操作系统的固态硬盘（SSD）设为第一启动项，这样可以避免电脑每次开机都先去光驱或U盘里找一遍系统，从而加快启动速度。
CSM（兼容性支持模块）： 如果你的电脑硬盘分区方式是新的UEFI模式，并且显卡也支持UEFI，那么可以尝试关闭CSM，关闭CSM可以实现纯UEFI启动，通常能使开机速度再快一点点，并且让开机logo画面分辨率更高更清晰，但如果关闭后出现黑屏无法启动的情况，再把它打开就是了。
第三大类：系统监控和散热设置
也是最重要的一点：安全第一，谨慎操作。
每次只修改一个设置,然后保存重启（通常是按F10），看看电脑是否能正常进入系统并稳定运行，如果改了某个设置后电脑无法开机或变得不稳定，别担心，有个终极解决办法：给主板放电，方法是先拔掉电脑电源线，然后打开机箱侧板，找到主板上一个圆形的纽扣电池，把它抠下来，短接一下电池座上的正负极金属片（或者直接等待一分钟），再把电池装回去，这样BIOS设置就彻底清空，恢复出厂状态了。
通过以上这些简单的调整,你就能让电脑的性能和使用体验得到实实在在的优化，BIOS并不神秘，大胆尝试，但务必小心谨慎，你就能成为自己电脑的真正主人。
