你是不是刚拿到小米手环，看着这个小巧的玩意儿有点不知道从哪里下手？别担心，连接手机真的超级简单，就像给两个好朋友互相介绍一下，让他们认识一样，跟着下面这几步走，几分钟就能搞定,马上开始用你的新装备。

第一步：准备工作，就像见面之前先约好地点

在开始之前，咱们得确保“双方”都能顺利“见面”，当然是给你的手机充上足够的电，可别操作到一半手机没电关机了，检查一下小米手环的电量，新买的手环通常都会有点余电，但如果电量过低，它可能没法完成配对,最好先给它充一会儿电。

最重要的准备是：打开手机的蓝牙功能。 蓝牙就像是手机和手环之间的一座小桥，只有桥通了，它们才能握手，你只需要从手机屏幕顶部向下滑动，找到那个像蓝色小花瓣一样的蓝牙图标，点亮它就行了，不用去搜索别的设备,咱们下一步再搜。

第二步：请出“介绍人”——下载小米运动健康App

手机和手环本来互不相识，需要一个共同的“朋友”来介绍，这个朋友就是“小米运动健康”这个App，请去你的手机应用商店（苹果手机是App Store，安卓手机通常是应用市场或应用宝之类的），在搜索框里输入“小米运动健康”,然后下载并安装它。

装好之后，打开这个App，如果你之前用过小米的产品，可能已经有账号了，直接登录就行，如果是第一次用，就需要用手机号快速注册一个账号，这个账号会帮你记住手环的所有数据，比如你走了多少步，睡了多久觉,非常方便。

第三步：让手环进入“欢迎来找我”的模式

介绍人”App已经准备好了，我们需要让手环也亮起“我在这里”的信号灯，通常情况下，给手环插上充电线充电，它就会自动开机并显示一个二维码或者蓝牙图标，这就表示它已经准备好配对了，如果手环已经开机在显示时间，你可以尝试轻轻滑动屏幕，看看有没有“手机”图标或者“更多”选项,点进去往往能找到带二维码的配对提示。

第四步：在App里开始“扫一扫”介绍相识

这是最关键也最简单的一步，回到手机上的“小米运动健康”App，在首页通常会有一个非常显眼的“添加设备”或者“+”号按钮,大胆地点下去。

点进去之后，App会自动扫描附近可用的设备，它很可能会直接显示出你的手环型号（小米手环8”或“小米手环7”），如果一下子没显示出来，也别急，看看页面上有没有“扫描二维码”的选项,点选它。

用手机的摄像头对准手环屏幕上显示的二维码。“嘀”的一声或者震动一下，就表示扫上了！这时，你的手机屏幕上会弹出配对请求，大概写着“是否配对小米手环X”？果断点击“配对”或“连接”。

第五步：耐心等待它们“互相了解”

点击配对后，你会看到手机App上有一个进度条在走，手环本身可能也会振动一下，并显示一个勾号或者连接成功的图标，这个过程可能需要十几秒到半分钟，请耐心等一下，不要退出App，也不要关掉蓝牙，这就像是两个朋友刚认识，总得互相打个招呼,交换一下基本信息嘛。

第六步：成功啦！按照提示完成最后设置

当手机App显示“连接成功”时，恭喜你！大功基本告成,App会引导你进行一些简单的初始设置，

• 设置个人信息： 输入你的身高、体重、性别等,这样手环计算你的步数消耗的卡路里才会更准。
• 开启消息通知： 你可以选择让手环接收手机的通知，比如来电、微信、短信提醒，这样手机在包里,你抬抬手腕就知道谁找你了。
• 认识一下功能： App会带你简单浏览一下手环都有哪些功能，比如心率监测、睡眠监测、各种运动模式等。

这些设置你都可以根据自己的喜好来选，就算当时没设好,以后也能在App里随时修改。

万一连接不上怎么办？

偶尔也会有小意外，如果以上步骤都做了还是连不上，别慌张,试试下面几个方法：

1. 重启大法好： 把手机蓝牙关掉再重新打开，或者干脆把手机重启一下，把手环也重启（一般可以在设置里找到重启选项，或者让它电量耗尽再充电开机）。
2. 离近一点： 确保手环和手机离得足够近，最好就在旁边,避免有墙壁之类的遮挡。
3. 检查权限： 当App请求位置权限、通知权限时，一定要点击“允许”，特别是安卓手机,有时候开启蓝牙搜索需要位置权限。
4. 忘记设备再重连： 在手机的蓝牙设置里，如果看到一个已配对但没成功的手环，点一下它，选择“忘记此设备”或“取消配对”,然后回到App里重新扫描连接。

看，是不是一点也不复杂？整个过程就像完成一个小游戏一样，一旦连接成功，以后手环和手机只要在蓝牙范围内，就会自动连接，你再也不用重复这些步骤了，现在就去试试吧，马上你就能体验到手环记录运动、监测睡眠的乐趣了！