想知道你的笔记本电池还“年轻”吗？是不是感觉电脑没用多久电量就唰唰往下掉，离了电源适配器就心慌？这很可能就是电池健康状态在提醒你了，别担心，今天就和大家聊聊怎么检查电池的健康状况，以及一些非常实用的日常维护方法，让你的笔记本电池能多陪你几年。

第一部分：怎么知道电池还“行不行”？——健康状态检测

我们得学会自己给电池做个简单的“体检”，不用下载复杂的软件，电脑自己就带了检查工具。

在Windows电脑上,有个特别简单的方法，按下键盘上的“Win + R”键，会弹出一个小窗口，在里面输入“cmd”然后按回车，会打开一个黑底白字的窗口（命令提示符），你输入这一行字：powercfg /batteryreport，再按回车，系统会自动生成一个详细的电池报告，并告诉你这个报告保存在电脑的哪个位置，你按照它给的路径，用文件夹找到那个叫“battery-report.html”的文件，双击用浏览器打开。

这个报告里信息很多,你主要看两个关键地方：一个是“设计容量”，就是你这块电池刚出厂时全新的电量；另一个是“当前最大容量”，就是电池现在实际能容纳的最大电量，用“当前最大容量”除以“设计容量”，就能大概算出电池的健康度，设计容量是50000mWh，现在最大容量是45000mWh，那健康度就是90%，健康度低于80%就算损耗比较大了，你可能就会明显感觉到续航变短，这时候如果电脑保修期还没过，甚至可以咨询一下官方是否能够更换。

苹果MacBook用户就更简单了,按住键盘上的“Option”键不松手，然后用鼠标点击屏幕左上角的苹果标志，在下拉菜单里选择“系统信息”，在打开的窗口左边，找到“电源”这一项点进去，在右边的信息里，重点关注“循环计数”和“状态”这两栏。“循环计数”是指电池完全充放电的次数，每个型号的MacBook都有一个官方的设计循环次数上限，比如1000次，你可以去苹果官网查你的型号，只要你的循环计数离上限还远，就不用太担心。“状态”这一栏会直接显示“正常”、“建议维修”等提示，非常直观。

第二部分：日常怎么“养”电池？——实用维护技巧

检查完健康状态,更重要的是学会在日常生活中好好对待它，下面这些习惯，能有效延长电池的寿命。

别让电池总是“饿肚子”或“吃太撑”。 这是最重要的一点，锂电池最怕两种极端状态：一是完全没电，二是长时间保持100%满电，最好的使用习惯是“浅充浅放”，尽量不要把电量用到电脑自动关机（比如低于20%），也不要一插上电源就充到100%拔掉，理想的状态是让电量在20%到80%之间循环，如果你多数时间都是在固定场所插着电源用电脑，可以考虑一些品牌自带的电池保护模式（比如联想的“养护模式”、华硕的“电池健康充电”等），它会将最大充电电量限制在80%左右，这对长期插电使用非常有益。

避免电池“发高烧”。 高温是电池的“头号杀手”，夏天用电脑时，特别注意不要让电脑的出风口被堵住，比如放在被子、沙发或者自己的腿上，这样会导致热量堆积，电池温度飙升，长期在高温环境下，电池的化学物质会加速老化，容量掉得特别快，保持散热通畅，在空调房里使用是最好不过的了。

长期不用，也别“冷落”它。 如果你打算把笔记本收起来一两个月甚至更长时间不用，千万别把它完全没电或者满电状态存放，最理想的存放状态是让电池电量保持在50%左右，然后关机，放在阴凉干燥的地方，如果电池完全没电存放，很可能过几个月就彻底“饿死”，再也无法充电了。

该用就用，别太“宝贝”。 电池本身是个消耗品，它的设计初衷就是为你服务的，不要因为害怕损耗就干脆不用电池，一直拆下来放着，适度的充放电循环其实对电池是有好处的，正常使用，结合上面说的好习惯，就是最好的保养。

对待笔记本电池,我们的目标不是让它永远像新的一样，而是通过良好的使用习惯，减缓它的自然老化过程，让它在我们需要移动办公的时候，能可靠地提供足够的续航，花几分钟学会检查，平时多用点心，你的笔记本电池就能更长久地为你效力。