说到给老电脑升级，很多人的主板都是英特尔的1155针脚平台，这个平台经历了第二代和第三代酷睿处理器，型号非常多，怎么选才不会花冤枉钱，让老电脑重新焕发活力，就是个技术活了，这个指南就是帮你把这事儿弄明白，像爬梯子一样，从低到高看清楚每个CPU的性能位置，让你根据自己的需要和预算,做出最明智的选择。
你得先搞清楚你的主板具体型号，1155平台主要分两大系：搭配第二代酷睿（Sandy Bridge）的6系主板（比如H61, P67, Z68）和搭配第三代酷睿（Ivy Bridge）的7系主板（比如B75, H77, Z77），最关键的一点是，7系主板可以通过更新BIOS来支持两代CPU，但6系主板可能无法支持第三代的CPU，在你买CPU之前，最好去主板官网查一下支持列表，或者把主板的BIOS更新到最新版本,这样可以避免买回来点不亮的尴尬。
我们就把这些CPU放到天梯上,从低到高来看。
天梯底层：入门级与日常办公选择
这一档的CPU性能一般，但价格非常便宜，适合预算极其有限，或者只需要完成上网、看高清视频、处理文档等基本任务的用户。
- 英特尔 奔腾 G系列（如G530, G620, G840）： 这些都是双核双线程的处理器，可以看作是当年的入门款，应对日常办公没问题，但如果你想同时开很多网页和程序，或者运行稍微复杂点的软件，就会感到吃力了，如果你的老电脑用的是这类CPU,升级它们效果会非常明显。
- 英特尔 酷睿 i3（第二代如i3-2100，第三代如i3-3220）： i3是双核四线程，因为有了超线程技术，在多任务处理上比奔腾要流畅不少，对于绝大多数日常应用和轻度办公来说，i3的性能是足够用的，甚至玩一些像《英雄联盟》这样的不太吃配置的网络游戏，也能有不错的体验，第三代i3因为工艺进步,功耗和发热控制得更好一些。
天梯中段：性能均衡的游戏与多任务主力
这个档次的CPU是升级的热门选择，性价比最高，它们能显著提升电脑的响应速度和多任务处理能力,也是很多普通游戏玩家的选择。
- 英特尔 酷睿 i5（第二代如i5-2300/2500，第三代如i5-3470/3570）： i5系列是四核四线程，这是和i3最本质的区别，四个物理核心在处理需要多线程的任务时优势巨大，比如玩游戏的同时后台开着音乐、聊天软件和浏览器，i5会比i3从容得多，对于大多数网络游戏和部分单机游戏来说，一颗i5处理器在搭配一块不错的显卡时，依然能提供很好的游戏体验，i5-3570是第三代i5中的明星型号，频率较高，性能释放更好,是升级的优选。
- 至强 E3-1230 V2： 这颗U可以说是1155平台的一代“神U”，它本质上就是去掉核显的第三代i7-3770，拥有四核八线程，性能非常接近i7，但当年的价格却比i7便宜很多，如果你不需要CPU自带的核显，而且主板支持（大部分H61/B75/Z77都支持），那么E3-1230 V2是追求高性能性价比的绝佳选择，无论是多任务处理还是游戏,都能应对自如。
天梯高端：追求极致性能的选择
这个级别的CPU是为那些需要处理更繁重任务的用户准备的，比如视频剪辑、设计渲染,或者追求高帧率电竞游戏的玩家。
- 英特尔 酷睿 i7（第二代如i7-2600/2700K，第三代如i7-3770/3770K）： i7是1155平台的旗舰，拥有四核八线程，并且有更大的三级缓存，这意味着它在处理复杂的多线程应用时，速度比i5快得多，对于视频编码、虚拟机等应用，提升会非常显著，带“K”的型号（如2700K, 3770K）是不锁倍频的，可以在支持超频的Z68或Z77主板上通过超频来进一步提升性能，榨干平台的最后一点潜力，不过需要注意的是，超频对电源、散热都有更高要求。
选购与升级实战建议
- 先看主板再选U： 重复一遍，确认你的主板型号和BIOS版本,这是成功升级的第一步。
- 明确需求和预算： 如果只是日常使用，i3或老i5升级到E3-1230 V2或i7-3770会有质的飞跃，如果主要是玩游戏，瓶颈更多在显卡，把预算投给显卡可能更划算，但一颗性能足够的CPU（如i5-3470以上）也是保证显卡发挥性能的基础。
- 注意散热和电源： 从低功耗的CPU升级到i7或E3这种功耗较高的CPU，最好检查一下你的电源是否够用（建议额定400W以上为佳），并且更换一个更好的散热器,确保CPU能长时间稳定工作。
- 考虑平台整体瓶颈： 1155平台比较老了，通常搭配的是SATA接口的固态硬盘和DDR3内存，升级CPU的同时，如果还没用上固态硬盘，强烈建议加装一块固态硬盘作为系统盘，这将是提升日常使用流畅度最明显的投资，确保内存容量足够（目前建议至少8GB）。
1155平台虽然老旧，但通过科学地选择CPU，依然能让它发挥出可观的余热，希望这份天梯指南能帮你拨开迷雾，找到最适合你的那颗“芯”,用最小的成本获得最满意的升级效果。
