说到给电脑选配置,很多人最头疼的就是显卡，尤其是现在，如果你不玩那些特别吃性能的大型3A游戏，或者不做专业的视频渲染、3D建模，那么一块性能足够的核显就完全能胜任日常所有需求了，还能省下一大笔买独立显卡的钱，搞清楚现在核显的性能到底是个什么水平，就成了配电脑的关键，今天我们就来好好聊聊这个“桌面级核显天梯图”，用最直白的话帮你弄明白，让你能精准找到最适合自己的那一款。

首先得破除一个老观念：核显不等于弱鸡，那是很多年前的老黄历了，现在的核显，尤其是新一代的，性能已经相当强悍了，我们可以把核显大致分成三个梯队，这样你一听就懂。

第一梯队：性能猛兽级核显（代表：AMD 锐龙7000/8000G系列桌面APU）

这个梯队的核显,是专门为不想买独显但又想获得不错游戏体验的用户准备的，它的核心是AMD的RDNA架构，你可以把它想象成把一块入门级独立显卡（比如GTX 1650左右的性能）直接塞进了CPU里。

• 代表型号：主要是AMD的锐龙7 8700G、锐龙5 8600G，以及之前的锐龙5 5600G/5700G，它们的核显型号通常是Radeon 700M系列（如780M）。
• 能做什么？
  • 游戏方面：通杀所有网络游戏，英雄联盟》、《CS:GO》、《DOTA2》等，在1080P分辨率下可以跑到非常流畅的帧数，对于一些不那么吃配置的3A大作，GTA5》、《巫师3》，在1080P分辨率中低画质下也能达到40-60帧的可玩水平，这已经远远超出了“亮机卡”的范畴，是真正的游戏核显。
  • 日常与应用：高清多屏办公、4K视频播放、简单的图片处理（Photoshop）和视频剪辑（剪映等），都毫无压力，甚至比一些老的入门独显更流畅。
• 适合谁：非常适合预算有限的学生党、办公族，以及想要组建小巧迷你主机的游戏玩家，他们想在1080P下畅玩主流游戏，又希望主机安静、省电、小巧。

第二梯队：高效全能级核显（代表：Intel 酷睿12代及以后的全系CPU）

这个梯队的核显是目前最常见的,几乎所有的英特尔酷睿处理器都自带，它的性能不像第一梯队那么突出，但胜在均衡和兼容性好。

• 代表型号：从入门的i3到高端的i9，只要是12代、13代、14代酷睿，基本都搭载了英特尔超核芯显卡（UHD Graphics 700系列，如UHD 770/UHD 730）。
• 能做什么？
  • 游戏方面：别指望用它玩最新的3A大作，会很吃力，玩一些老的单机游戏或者像《英雄联盟》这类对配置要求极低的网游，在1080P中等画质下还是能获得不错体验的，它的主要任务不是高强度游戏。
  • 日常与应用：这是它的主战场，无论是多任务办公、开几十个网页、看4K超高清电影，还是硬解各种格式的视频，都绰绰有余，对于绝大多数不玩大型游戏的用户来说，这个级别的核显性能是完全过剩的，非常够用。
• 适合谁：几乎所有纯办公、影音娱乐、上网课、炒股的普通用户，如果你确认自己根本不玩游戏，或者只玩网页小游戏，那么带这个级别核显的CPU就是最具性价比的选择，完全没必要多花钱买独显。

第三梯队：入门基础级核显（代表：AMD 锐龙7000非G系列、部分老型号）

这个梯队的核显功能比较单一,主要就是保证电脑能亮屏，能进行最基本的操作。

• 代表型号：AMD 锐龙5 7600X、7700X等（注意，带X但不带G的型号），它们的核显仅用于基础显示输出。
• 能做什么？基本上只能保证你开机、进入系统、进行日常办公（Word、Excel）、浏览网页和播放1080P视频，任何稍微带点图形负载的任务，比如玩个小游戏，都可能卡顿，它的存在，更多是为了方便用户调试系统，或者在你独立显卡出问题时作为一个备用显示方案。
• 适合谁：这类CPU本身性能很强，是给那些明确知道自己一定会购买中高端独立显卡的玩家准备的，这个核显就是个“附赠品”，帮你点亮机器装好系统，等独显一到就“功成身退”。

到底该怎么选？

选择其实很简单,就问自己两个问题：

1. 我玩不玩大型游戏？玩什么游戏？

   • 玩《赛博朋克2077》、《艾尔登法环》等新3A：不用看核显了，直接规划预算买中高端独显，CPU可以选择不带核显或核显很基础的型号来省钱。
   • 主要玩《英雄联盟》、《原神》等网游和轻度单机：首选第一梯队的AMD APU（如锐龙5 8600G），性价比最高，一台主机全搞定。
   • 完全不玩游戏：第二梯队的英特尔酷睿带核显CPU（如i5-13400/14400） 是你的完美选择，稳定、省心、性能足够。

2. 我的预算是多少？

   • 预算紧张,又想兼顾游戏：AMD APU是唯一解，它用一份钱解决了CPU和GPU。

• 预算充足,未来可能升级：可以考虑英特尔CPU + 后续加装独显的方案，灵活性更高。

最后提醒一点,核显的性能发挥很依赖内存，因为核显没有自己的显存，需要共享你的电脑内存，如果你选择了性能较强的核显（特别是第一梯队），一定要搭配高频率的双通道内存（比如两条8G组16G，频率在DDR5 6000或以上），这能让核显性能再上一个台阶，这笔投资非常划算。

希望这个“天梯图”解析能帮你拨开迷雾，不再为选择核显而纠结，轻松配出最适合自己的理想电脑。