你需要明白一个强密码的核心不是复杂到连你自己都记不住,而是要让别人（包括自动破解程序）很难在短时间内猜到或试出来，把它想象成你家的门锁，用一根牙签当门闩肯定不行，但如果你用一把结构复杂且独一无二的钥匙，安全性就高多了，设置电脑密码也是同样的道理。

第一步：摒弃坏习惯，建立好观念

在开始设置之前,我们先扫清一些常见的错误想法：

• 错误1：密码短一点好记。 这是最危险的，一个只有4-6位数字或字母的密码，现在的电脑几秒钟就能破解。
• 错误2：用生日、电话号码、名字拼音。 这些信息太容易被熟人或者从社交媒体上搜集到，相当于把钥匙放在门垫下面。
• 错误3：所有账号用同一个密码。 这叫“撞库”风险，如果一个网站被黑客攻破，你的密码泄露了，坏人会用这个密码去尝试登录你的所有其他账号（比如邮箱、网银），后果不堪设想。
• 错误4：用“password”、“123456”、“qwerty”这种常见组合。 这些是黑客字典里的头几个词，一试就中。

一个好的观念是：把密码当成一个只有你知道的“密语”或“小故事”。

第二步：亲手打造你的强密码（两种实用方法）

这里不推荐生成乱七八糟的乱码,因为那样你根本记不住，我们学两种能创造出既强壮又好记的密码的方法。

句子缩写法

想一句对你有特殊意义、但别人绝对猜不到的话。

• “我儿子的第一个玩具是一辆红色的玩具车，在2015年买的。”
• 取出这句话中每个字的拼音首字母（或者英文单词的首字母），连在一起：
• “wEDd1jwS1lhDhwjC,z2015nMD.”
• 看,这个密码包含了大小写字母、数字和标点符号，长度超过20位，非常强壮，而且因为你记得那句原话，所以很容易回忆起来，你可以根据自己的情况创造任何句子。

基础密码+网站代号法 这种方法特别适合管理多个网站的密码，既能保证每个密码不同，又有一个核心规律。

• 先创建一个强壮且你记得住的“基础密码”，比如用方法一创造一个：W#2024_MyBaseKey?
• 为每个网站或设备添加一个独特的“代号”，这个代号可以是你自己定的规则，比如取网站名的前两个和后两个字母。
• 举例：
  • 为微信（WeChat）设置密码： 基础密码 W#2024_MyBaseKey? + 微信代号 Weat = W#2024_MyBaseKey?Weat
  • 为淘宝（TaoBao）设置密码： 基础密码 W#2024_MyBaseKey? + 淘宝代号 Tabo = W#2024_MyBaseKey?Tabo
• 这样,你的每个密码都又长又独特，而且因为你掌握了规律，很容易记忆和重现。

第三步：在电脑上实际设置密码（以Windows 10/11为例）

我们把手动创建的强密码设置到你的电脑上。

1. 打开设置： 点击屏幕左下角的“开始”菜单（Windows图标），然后点击那个像齿轮一样的“设置”图标。
2. 进入账户设置： 在设置窗口中，找到并点击“账户”选项。
3. 选择登录选项： 在账户设置的左侧菜单栏，选择“登录选项”。
4. 更改密码： 在右侧的主区域，找到“密码”这一项，点击下方的“更改”按钮。
5. 验证身份： 系统为了安全，会先要求你输入你当前正在使用的密码，输入后点击“确定”或“下一步”。
6. 输入新密码： 在“新密码”栏里，郑重地输入你刚刚用上面方法创建的强密码，在“重新输入密码”栏里，再一模一样地输入一遍，确保没有打错字。
7. 设置密码提示（可选但需谨慎）： 系统可能会让你设置一个密码提示。这里要非常小心！ 这个提示是给健忘的你看的，但也会显示给任何想登录你电脑的人看，提示不能直接指向你的密码，如果你的密码是用“我儿子的玩具车”这句话创建的，提示可以写“孩子的宝贝”，但绝不能写“玩具车”或句子原文，如果想不到安全的提示，宁愿不写，靠自己的记忆。
8. 完成： 点击“下一步”或“完成”，你的电脑密码就成功更换为强密码了，系统可能会要求你重新登录，用新密码试一下是否能成功进入。

第四步：重要的后续好习惯

设置了强密码不代表一劳永逸,养成好习惯同样关键。

• 定期更换： 建议每3到6个月更换一次密码，你可以微调你的基础密码或句子，比如把其中的年份2024改成2025。
• 开启双重验证（如果支持）： 有些电脑或系统支持双重验证，这意味着除了输入密码，还需要用你的手机APP接收一个临时验证码才能登录，这相当于给你的大门加了两把锁，安全性极高，你可以在“登录选项”里找找有没有“动态锁”或“双重验证”的开关。
• 屏幕保护程序密码： 当你暂时离开电脑时，最好让电脑自动锁屏，你可以设置屏幕保护程序，并勾选“在恢复时显示登录屏幕”，这样，即使你忘了手动锁屏（按Windows键+L），电脑也会在一段时间后自动锁上。
• 绝对不要告诉别人： 你的电脑密码就像你的银行卡密码一样，必须保密，即使是家人或关系再好的同事，也不要轻易告知。
• 警惕偷窥： 在公共场所输入密码时，注意周围有没有人看着你的键盘。

就是为电脑设置强密码并防止未授权访问的完整步骤,核心在于用巧妙的方法创造独特且易于记忆的长密码，并养成良好的使用习惯，就动手去把你的电脑密码换成一个更安全的吧！