遇到系统卡顿不必慌,立即尝试这些专业优化步骤解决问题！

电脑用着用着就变慢了,点一下图标要等半天，窗口拖动起来一顿一顿的，这种感觉确实让人非常烦躁，别急着生气，也别想着立刻重装系统，那太麻烦了，很多卡顿问题我们自己动手就能解决，下面就是一系列非常实用、一步步来的排查和优化方法，你只要跟着做，大概率能让你的电脑重新流畅起来。

最应该做、也最简单的一步，就是重启电脑，这听起来像是老生常谈，但真的非常有效，电脑长时间运行，会有很多程序在后台悄悄占用资源，或者一些程序没有完全退出，产生了“内存泄漏”，导致系统资源被一点点蚕食，重启就像是给电脑做一次快速的“清零”，能清除掉这些临时性的淤塞，让系统恢复到清爽的状态，遇到卡顿，先别干等着，花一分钟重启一下，可能问题就迎刃而解了。

重启之后如果还是卡,那我们就得看看是谁在“偷偷使坏”了，这时候，请毫不犹豫地同时按下 Ctrl + Shift + Esc 键，打开 “任务管理器”，这可是我们排查问题的核心工具。

打开任务管理器后,先点一下“CPU”这一栏，让占用率从高到低排序，看看排在第一的是哪个程序，它的占用率是不是长期超过50%甚至更高？如果是一个你认识的程序，比如浏览器或者游戏，那可能是它暂时性的繁忙；但如果是一个你不认识的、奇奇怪怪的名字，那它就很可能是罪魁祸首，同样地，再点击“内存”和“磁盘”进行排序，看看有没有占用率异常高的项目，如果发现某个不重要的程序占用极高，直接选中它，点击右下角的“结束任务”，立马就能释放出被占用的资源，你会感觉到电脑明显轻松了。

通过任务管理器,我们还能发现一个常见问题：开机启动项太多，点击任务管理器底部的“启动应用”，你会看到一堆程序，这里列出的每一个程序，都会在你开机的时候自动运行，它们会拖慢你的开机速度，并且即使你不开它们，它们也可能在后台活动，占用内存和CPU，仔细检查这个列表，对于那些你完全不需要一开机就启动的程序（比如某些软件的更新程序、不常用的聊天工具等），在它上面右键选择“禁用”，禁用不会删除软件，只是不让它自动启动，等你需要的时候再手动打开就行，禁用掉一堆不必要的启动项，下次开机你就会发现快了很多。

清理了当前的任务和启动项,接下来我们可以给系统盘（通常是C盘）做个“大扫除”，Windows系统自带了一个好用的工具，叫“磁盘清理”，直接在开始菜单里搜索“磁盘清理”，打开后选择你的C盘，程序会计算可以释放的空间，计算完成后，你会看到一个列表，里面包括“临时文件”、“回收站”、“缩略图”等等，把这些项目都勾选上，然后点击“确定”清理，这些文件都是系统运行产生的垃圾，日积月累会占用大量空间，尤其是当C盘空间告急（比如红色提示）时，系统会变得异常卡顿，定期用磁盘清理工具打扫一下，能有效腾出空间，改善系统性能。

除了系统垃圾,我们电脑里安装的各种软件也会产生大量的缓存数据，比如浏览器缓存、聊天软件的图片视频文件等，这些缓存如果不去清理，也会拖慢软件本身甚至整个系统，最好能养成习惯，定期打开你常用软件的设置选项，找一找“清理缓存”或“存储空间管理”这样的功能，把它们清理一下，特别是微信、QQ这类日常使用频繁的软件，它们的缓存文件体积可能大得超乎你的想象。

如果以上软件层面的优化都做了,卡顿依然存在，特别是当你运行大型软件或游戏时感觉力不从心，那我们就要考虑硬件层面的问题了，检查一下你的内存是否足够，回到任务管理器的“性能”标签页，看看“内存”这一项，如果在你正常使用的情况下，内存的使用率长期保持在80%甚至90%以上，那就说明你的内存已经非常紧张了，系统需要频繁地在内存和硬盘之间进行数据交换，这会导致严重的卡顿，这种情况下，给电脑加一根内存条，是提升流畅度最有效、最直接的硬件升级方案。

另一个对系统流畅度有巨大影响的硬件是硬盘，如果你的电脑还是用的是传统的机械硬盘，那么系统卡顿几乎是必然的，尤其是开机和打开大型软件的时候，解决这个问题的最佳方案，就是升级一块固态硬盘，把系统和常用软件安装在固态硬盘上，你会发现电脑的响应速度有质的飞跃，开机可能从一分钟变成十几秒，软件基本都是秒开，这是近年来提升电脑性能性价比最高的投资。

还有一些维护性的工作可以做,定期对机械硬盘进行“磁盘碎片整理”（对于固态硬盘则不需要，系统会自动优化），确保你的显卡驱动是最新版本，过时或有问题的显卡驱动会导致显示卡顿、游戏掉帧，可以去显卡官网（NVIDIA或AMD）下载并安装最新的驱动。

遇到系统卡顿,不要慌张，按照从简到繁的顺序，从重启电脑开始，一步步排查后台程序、清理启动项和磁盘空间，最后再考虑硬件升级，这套流程能解决绝大部分的卡顿问题，保持良好的使用习惯，定期做一下简单的维护，你的电脑就能长时间地保持一个健康流畅的状态。